Respirazione!?!?
Quanto influisce la respirazione sui risultati di un allenamento?
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"A LeBron James team is never desperate."LBJ
Visitate il mio diario!:
http://www.bodyweb.it/forums/showthr...16#post3821316 -
io se respiro male o vado in apnea rendo pochissimo e mi si tappano le orecchie.
se poi c'è catarro è la fine...
quindi regola bene la respirazione specie sotto grandi sforzi e cerca di evitare le apnee.
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