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    #1

    e di questo che ne pensate?

    Just a moment...
    http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/CBStraightArmPulldown.html


    come si chiama?e' un buon esercizio?
    il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario
    Tag: Nessuno
    #2
    si chiama lat pulldown.

    è un buon esercizio di isolamento del gran dorsale. provalo in post-exhausting dopo le trazioni, sentirai lavorare il dorsale in modo nuovo.
    I knew all the rules but the rules did not know me
    My log: evolve or die
    sigpic

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      #3
      ex inutile secondo me

      cmq regolamento.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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