e di questo che ne pensate?

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  • susperia82
    Bodyweb Senior
    • Feb 2008
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    • wanze, belgio
    • Send PM
    #1

    e di questo che ne pensate?

    Just a moment...
    http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/CBStraightArmPulldown.html


    come si chiama?e' un buon esercizio?
    il mio diario: http://www.bodyweb.com/forums/thread...peria82-diario
    Tag: Nessuno
  • the_drifter
    X-FIT
    • Oct 2006
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    • Florencia
    • Send PM
    #2
    si chiama lat pulldown.

    è un buon esercizio di isolamento del gran dorsale. provalo in post-exhausting dopo le trazioni, sentirai lavorare il dorsale in modo nuovo.
    I knew all the rules but the rules did not know me
    My log: evolve or die
    sigpic

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    • Manx
      Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
      • Feb 2005
      • 261824
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      • 3,636
      • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
      • Send PM
      #3
      ex inutile secondo me

      cmq regolamento.

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

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