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Era un modo carino per dirti che la scheda è una cagata...e cagata rimarrebbe anche se te l'avesse fatta Cutler in persona...
Chi è Culter? ....Cq boh io non è che posso andare dal mio istruttore e dirgli che sta tabella fa cagare.
Poi fra qualche settimana metterò le mie foto per farvi vedere il mio stato.
Vi ricordo che io non posso prendere pillole di vitamine o proteine e roba varia perchè my father me le proibisce.
Chi è Culter? ....Cq boh io non è che posso andare dal mio istruttore e dirgli che sta tabella fa cagare.
Poi fra qualche settimana metterò le mie foto per farvi vedere il mio stato.
Vi ricordo che io non posso prendere pillole di vitamine o proteine e roba varia perchè my father me le proibisce.
Se la tua non è ironia:
Tuo padre fa bene a impedirti di prendere integratori, primo hai 16 anni, secondo con le scarse conoscenze che hai chissà che casino avresti fatto!
Se non puoi andare dal tuo istruttore a dirgli che la scheda non ti piace, perchè hai chiesto un parere a noi? per farti del male?
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
Chi è Culter? ....Cq boh io non è che posso andare dal mio istruttore e dirgli che sta tabella fa cagare.
Poi fra qualche settimana metterò le mie foto per farvi vedere il mio stato.
Vi ricordo che io non posso prendere pillole di vitamine o proteine e roba varia perchè my father me le proibisce.
allora non glielo dire e continua a fare una scheda cesso
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
francamente nn vedo cosa ci sia di strano,una volta un trainer di una palestra mi aveva fatto una skeda,l'ho seguita x un mese e mezzo,ma nn mi dava soddisfazioni in termini di massa allora me la sono fatta da solo e lui mica mi ha detto niente,ci mankerebbe.
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
francamente nn vedo cosa ci sia di strano,una volta un trainer di una palestra mi aveva fatto una skeda,l'ho seguita x un mese e mezzo,ma nn mi dava soddisfazioni in termini di massa allora me la sono fatta da solo e lui mica mi ha detto niente,ci mankerebbe.
Giusto, se mi pagasse la palestra per allenarmi, farei quello che dicono loro...visto che sono io a pagare, faccio il ca*** che mi pare!
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
Giusto, se mi pagasse la palestra per allenarmi, farei quello che dicono loro...visto che sono io a pagare, faccio il ca*** che mi pare!
satto,e poi c'è sempre la stessa storia:molti allenatori delle palestre avendo a ke fare con 30 persone fabbo fatica a seguire tutti cme si deve,allora fanno una skeda tipo (tral'altro immonda il più delle volte) ke rifilano a tutti cambiano qualcosa lì e qualcosa là e nn seguendoti personalemente nn possono poi apportare quelle modifike necessarie x la crescita muscolare
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
satto,e poi c'è sempre la stessa storia:molti allenatori delle palestre avendo a ke fare con 30 persone fabbo fatica a seguire tutti cme si deve,allora fanno una skeda tipo (tral'altro immonda il più delle volte) ke rifilano a tutti cambiano qualcosa lì e qualcosa là e nn seguendoti personalemente nn possono poi apportare quelle modifike necessarie x la crescita muscolare
Sei raffreddato?
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean
Ciò che si indirizza verso l'alto ordina, ciò che si indirizza verso il basso disgrega.
Ma mica devi andare dal tuo istruttore a dirgli ke la skeda ke ti ha fatto è improponibile...la smetti di seguire e basta,dov'è il problema?
Non capite una **** di quello che sto dicendo, io stò parlando che gli posso dire di darmene un'altra ma con toni normali ma mica dicendogli fai schifo dammene una nuova. Stavo ironizzando.
Non capite una **** di quello che sto dicendo, io stò parlando che gli posso dire di darmene un'altra ma con toni normali ma mica dicendogli fai schifo dammene una nuova. Stavo ironizzando.
Ma figurati se uno deve andare a dire all'istruttore ke la skeda ke ha fatto è schifosa....anke se lo fosse ci vuole rispetto per il lavoro degli altri
Matt10
Originariamente Scritto da angy87
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
Originariamente Scritto da bale
sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
Originariamente Scritto da greenday2
ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
....Cq boh io non è che posso andare dal mio istruttore e dirgli che sta tabella fa cagare.
Matt10
tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO
poi ritorno operativo
La n e la b sono vicine,mi sono sbagliato a digitare 
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