Originariamente Scritto da ultimokm
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SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
Anarco-Training
M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
No mental :seg: Crew
Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
I.O.M Jesi & Vallesina
Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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L'idea di fare un muscolo al giorno è di poter usare un volume notevole senza stare una vita in palestra. Fare un muscolo al giorno con volume da split non è molto logico. Si va in palestra quando si potrebbe essere in pineta a mangiare un gelato. Però vabbè, se ti ci trovi bene continua.
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Originariamente Scritto da the_drifter Visualizza Messaggiotroppa roba.
raggruppa più muscoli in un allenamento e diminuisci la frequenza. IMO
ti servono davvero tutti quegli esercizi per le gambe...
TNX
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