Sempre e solo massa?

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  • Wayne
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    • Dec 2007
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    • Emilia Romagna
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    Sempre e solo massa?

    Ci sono problemi per i muscoli se le mie schede di allenamento sono sempre indirizzate alla massa? Ovviamente dico questo perchè sono molto magro e mi hanno detto in molti che sono già molto definito di mio... Quindi se non ci sono problemi farei sempre schede di massa tutto l'anno.
    Bye...
  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #2
    che cos'è una scheda di massa e una di definizione? Non c'è nessuna differenza tra le due, la differenza è che nel momento in cui fai def. si mangia di meno e si introduce il cardio. La definizione, ahimè, si fa a tavola.

    p.s. devo chiudere leggere il regolamento.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
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    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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