Aiuto scheda massa please !!!

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  • thecousin
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    • Toscana
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    #31
    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
    ma che diavolo di quote hai fatto?


    come cubica?? Evidentemente non c'è. Bah, vai di lat allora amico. Che schifo però. Lamentati seriamente col proprietario. Manco si parlasse di una macchina di 9000 euri. Non mettere neppure una chin-dip in palestra è da galera. Mettiti una sbarra a casa e falle lì le trazioni a sto punto. In palestra fai la lat.

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    • orion79
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      #32
      Hai ragione e' scandaloso,sto' mese poi tra iscrizione e mensilita' gli ho lasciato la bellezza di 80 euri !,cmnq ho beccato qui vicino in un parchetto una sbarra,mi sa' che uso quella...
      sigpic

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      • orion79
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        #33
        Manx un'ultima cosa,che ne dici se le croci manubrio anziche' farle su panca inclinata le faccio su panca piana,x cambiare un po',xrche e' da sempre che le faccio su inclinata...
        grazie ancora di tutti i tuoi preziosi consigli
        sigpic

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #34
          Originariamente Scritto da orion79 Visualizza Messaggio
          Manx un'ultima cosa,che ne dici se le croci manubrio anziche' farle su panca inclinata le faccio su panca piana,x cambiare un po',xrche e' da sempre che le faccio su inclinata...
          grazie ancora di tutti i tuoi preziosi consigli
          va benissimo, certo.

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
          Fai da te - Il tagliando
          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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