personal trainer a casa o da solo in palestra?

[alelussi]

ciao a tutti, questa è la mia prima discussione, volevo kiedervi riguardo ad un problema di "metodo" , insomma, è meglio lavorare a casa ( ovviamento con la giusta attrezzatura) e far venire il pt ( personal trainer) una volta a settimana e gli altri gg lavorare x conto mio a casa con pesi e aerobica ( impostati dal pt ) o è meglio andare in palestra a fare i pesi, premettendo ke ci sono anke più attrezzi e quindi più possibilità anke di variare l' esercizio? ...io sn 5 mesi e 1 settimana ke ho iniziato ad allenarmi e di miglioramenti cmq li ho visti, ma nn quanti mi aspettavo ( nn faccio diete ma stò attento a mangiare 6 volte al giorno e di eqilibrare i pasti evitando cibi inappropriati ( patatine fritte...)

[thecousin]

vai in palestra

[menez]

concordo con cousin.

[Impact]

Sicuramente molto meglio la palestra.

[WhiteTyson]

vai in palestra

Quoto thecousin


...almeno che tu non sia una bella ragazza allora meglio a casa e con me come PT.

[MOSTMUSCULAR 85]

Palestra

[alelussi]

ok, palestra, ma da solo o con l' istruttore di body building?

[thecousin]

in palestra dovrebbe già esserci un istruttore.

[Francesco C]

Comunque, molte volte + che l'attrezzatura conta proprio il PT ...

[MOSTMUSCULAR 85]

Comunque, molte volte + che l'attrezzatura conta proprio il PT ...

Se è un bravo PT certo ke conta sopratutto all'inizio

[baldo21]

all'inizio il pt è indispensabile..nn tanto per la scheda d'allenamento ma piu per la tecnica d'esecuzione degli esercizi

[MOSTMUSCULAR 85]

all'inizio il pt è indispensabile..nn tanto per la scheda d'allenamento ma piu per la tecnica d'esecuzione degli esercizi

Esatto,proprio quello ke volevo dire io