2 Mesi Fatti Bene...

[Marco pl]

più probabile la 2° ipotesi,comunque.

Già.

[lucaflanker]

gia credo anchio....può compromettere qualcosa?del tipo forza o massA?

[lucaflanker]

kick te molli l'aerobico d'estate?

[Marco pl]

Chi regge bene l'acido lattico in genere ha meno forza ma più massa di chi non lo regge.
L'ideale è cercare il compromesso lavorando con divesri range di ripetizioni.

[kickboxer_87]

kick te molli l'aerobico d'estate?

6 settimane faccio pausa,non completa (1-2 volte a settimana comunque gioco a beach volley,calcio,basket)
ad agosto riprendo da solo una preparazione seria

[lucaflanker]

6 settimane faccio pausa,non completa (1-2 volte a settimana comunque gioco a beach volley,calcio,basket)
ad agosto riprendo da solo una preparazione seria

nelle 6 weeks fai palestra vero?

[kickboxer_87]

fino alla morte