Originariamente Scritto da kickboxer_87
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2 Mesi Fatti Bene...
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Chi regge bene l'acido lattico in genere ha meno forza ma più massa di chi non lo regge.
L'ideale è cercare il compromesso lavorando con divesri range di ripetizioni.
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Originariamente Scritto da lucaflanker Visualizza Messaggiokick te molli l'aerobico d'estate?
ad agosto riprendo da solo una preparazione seria
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Originariamente Scritto da kickboxer_87 Visualizza Messaggio6 settimane faccio pausa,non completa (1-2 volte a settimana comunque gioco a beach volley,calcio,basket)
ad agosto riprendo da solo una preparazione seria
nelle 6 weeks fai palestra vero?sigpic
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