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Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Perchè io sono sempre di buon umore, quindi sorrido sempre.
Tu invece perchè nascondi la tua omosessualità dietro a questo atteggiamento grezzo e da duro?
Pieraus Nocerinaus: Tu sei al 9% di grasso. Cosi' sei il lottatore di Sumo piu' tirato del mondo.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
No ma nn devi preoccuparti...lui è ipotrofico li...
Lui è nella stessa condizione di un ragazzo, per il quale una mia amica ha fatto il seguente commento:
"Lo aveva così piccolo che avrei potuto fargli un poxxpino con il naso"....
Pieraus Nocerinaus: Tu sei al 9% di grasso. Cosi' sei il lottatore di Sumo piu' tirato del mondo.
Ue', frate'....ti devo mandare la foto di Aurora e Luca. Dove sei, adesso? In Italia o sempre a Sfacc-town? Mandami la tua mail...
PS Sei un uomo costituito fondamentalmente di lota.
e foss' pur'or' omm'e merd'....
sempre nel buco del culo del mondo fratello...ma ancora per poco.La mail e' sempre la stessa the_alex1@hotmail.com,mandami due righe e fammi avere nu sfaccim' e numer' e cellulare...merda,non farmi scherzi che ci rimango male.NON SPARIRE...
P.S.o saccie'..e' per questo ca me voie bben'...
« Success is my only mothafuckin' option,failure's not.... »
"Avrei potuto ucciderli tutti, avrei potuto uccidere anche te. In città la legge sei tu, qui sono io! Lascia perdere; lasciami stare o scateno una guerra che neanche te la sogni! "
Piero Piero...dai non farti desiderare!...per Dio!!!...io oggi sono partito con l'alimentazione...voci di corridoio mi dicono 3 giorni in low low carbo e 4 giorni di ricarica.ho fissato a 70 gr il limite di carbo nei 3 giorni...va bene?...dimmi di si,altrimenti mi tocca prendere a testate AlexR!!....naturalmente attendiamo le dritte per l'allenamento!
minaccia tutti di non inzozzare il trd altrimenti risulta difficile leggere le tue risposte
Rocky, non credo ci sia da preoccuparsi di ciò...come nel vecchio 3d di Piero sull' allenamento, credo vi sarà un perfetto equilibrio tra nozioni "tecnico-tattiche" e inzozzamento; pratica della quale Piero è maestro...
tuttavia al momento il sommo latita....
Pieraus Nocerinaus: Tu sei al 9% di grasso. Cosi' sei il lottatore di Sumo piu' tirato del mondo.
piero....
parliamo di diete cicliche low-carb e w.o. di intensita'....
che ne pensi?a mio avviso se ciclizzati a w.o. low intensity sn il top nelle fasi di body-recomp-dimagrimento....
spara!
piero....
parliamo di diete cicliche low-carb e w.o. di intensita'....
che ne pensi?a mio avviso se ciclizzati a w.o. low intensity sn il top nelle fasi di body-recomp-dimagrimento....
spara!
mmmmhhhhh
Questo e' l'argomento per eccellenza, Dorian. Questo e' l'argomento. Qui si puo' anche parlare di alimentazione, seppur applicata all'allenamento, vero? Oppure bisogna zompare tra un macroargomento e l'altro? Diventa un po' un casino, altrimenti....Chi ha provato Ackerfeld?
mmmmhhhhh
Questo e' l'argomento per eccellenza, Dorian. Questo e' l'argomento. Qui si puo' anche parlare di alimentazione, seppur applicata all'allenamento, vero? Oppure bisogna zompare tra un macroargomento e l'altro? Diventa un po' un casino, altrimenti....Chi ha provato Ackerfeld?
piero qui si parla di ogni cosa, basta che faccia diventar grossi. ah, in rilievo il nuovo regolamento della sezione, nuovo di pacca. Spero che apprezzerai
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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