Ma Dove Sbaglio ?

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  • Manx
    Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
    • Feb 2005
    • 261824
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    • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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    #16
    Messi i recuperi, ho editato la scheda.

    SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
    Anarco-Training
    M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
    No mental :seg: Crew
    Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
    I.O.M Jesi & Vallesina

    Le domande dell'aspirante bidibolder
    Originariamente Scritto da TONY_98
    Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
    Originariamente Scritto da Perineo
    vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
    Originariamente Scritto da Spratix
    C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
    Fai da te - Il tagliando
    Originariamente Scritto da erstef
    Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
    Disagio alimentare & logistica bidibolder
    Originariamente Scritto da Gianludlc17
    se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
    Estetica rulez
    Originariamente Scritto da 22darklord23
    la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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    • AlfMan
      Bodyweb Member
      • Apr 2008
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      • Udine per adesso
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      #17
      Ho visto ok ... grazie ... ma 1.5 di recupero e un min e 30sec no ? ... tra 1 settimana mi rifarò sentire e ti dirò come è andata ok ? ... augurami un in bocca al lupo ...
      ... Train your mind to build your body ...


      sigpic

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      • golden.bough
        Bodyweb Member
        • Jun 2008
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        #18
        Originariamente Scritto da AlfMan Visualizza Messaggio
        Sì signor sergente Manx ... farò per filo e per segno la scheda ... senza fiatare ...
        Ma un ultima cosa ... le pause allora saranno come ha consigliato golden.bough di 45/1min ? ...
        io non lo uso sempre, cmqe segui quello che dice manx: mi sembra più preparato. Per tua cultura vai in www.nabbaitalia.it/tecnicaeallenamento/ipertrofia_muscolare_biagetti.pdf

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        • Manx
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
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          #19
          Originariamente Scritto da AlfMan Visualizza Messaggio
          Ho visto ok ... grazie ... ma 1.5 di recupero e un min e 30sec no ? ... tra 1 settimana mi rifarò sentire e ti dirò come è andata ok ? ... augurami un in bocca al lupo ...
          1.5 si un minuto e mezzo

          Originariamente Scritto da golden.bough Visualizza Messaggio
          io non lo uso sempre, cmqe segui quello che dice manx: mi sembra più preparato. Per tua cultura vai in www.nabbaitalia.it/tecnicaeallenamento/ipertrofia_muscolare_biagetti.pdf
          esagerato, so qualcosa cmq visiterö il sito

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          Originariamente Scritto da TONY_98
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          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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          • AlfMan
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            • Apr 2008
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            #20
            La scheda funziona ... bravo Manx
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            sigpic

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            • Manx
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              #21
              sei diventato enorme?

              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
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              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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              Estetica rulez
              Originariamente Scritto da 22darklord23
              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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              • AlfMan
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                #22
                sì dai quasi enorme ... aspetta ma come faccio a ringraziarti ?
                cmq forse + avanti mi iscriverò in photo gallery ...
                ... Train your mind to build your body ...


                sigpic

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                  #23
                  Originariamente Scritto da AlfMan Visualizza Messaggio
                  sì dai quasi enorme ... aspetta ma come faccio a ringraziarti ?
                  cmq forse + avanti mi iscriverò in photo gallery ...
                  un bonifico?

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                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
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                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                  • AlfMan
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                    #24

                    A quanto pare ce l'ho fatta ... sì vedi tu o un bonifico o anke un assegno
                    ... Train your mind to build your body ...


                    sigpic

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