consiglio attività cardio step o elittica

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  • biriffi
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
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    #1

    consiglio attività cardio step o elittica

    ciao raga voi mi consigliate l'elittica o lo step per il cardio ? ho solo queste due scelte a disposizione ciao grazie mille
    Tag: Nessuno
  • biriffi
    Bodyweb Advanced
    • Sep 2006
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    #2
    se possibile ditemi le differenze tra uno e l'altro e quale è meglio per i bodybuilder grazie ancora ciao

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    • Tarantino
      Bodyweb Member
      • Jun 2008
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      #3
      Io ti consigliere l'attività in regime HIIT, ma nn credo che cn quei due mezzi lo potrai fare...

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      • PrinceRiky
        Bodyweb Senior
        • Apr 2008
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        #4
        ellittica
        muovi bracci a e gambe è logico che consumi di più a parità di tempo e intensità

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        • Manx
          Pornotrainer SdS ("Mezzo-morto") - Arrivederci Bud. R.I.P
          • Feb 2005
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          • Un tempo e per tanto tempo in Germania...
          • Send PM
          #5
          ragazzi aprite gli occhi prima di postare, per dinci. 3d in rilievo dedcato al cardio.

          404 Not Found
          http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=159932

          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
          Anarco-Training
          M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
          No mental :seg: Crew
          Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
          I.O.M Jesi & Vallesina

          Le domande dell'aspirante bidibolder
          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
          Disagio alimentare & logistica bidibolder
          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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