Raga come si esegue correttamente ...
... lo skull crusher con il bilanciere ? Io non ho mai eseguito questo esercizio e visto che mi alleno a casa vorrei conoscere la giusta esecuzione !
-
-
usa la funzione cerca valerio, è stato detto più volte come fare questo ed altri esercizi. O cmq usa questo sito, ci son tutti gli esercizi. http://www.exrx.net/Exercise.htmlLast edited by thecousin; 02-06-2008, 11:42:51.
Commenta