Originariamente Scritto da ellepi18
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scusa non volevo offendere era solo un impressioni dal fatto ke non conoscevi le dip o non capivi il pompaggio del petto dopo le flessioni..kmq se vuoi farti una scheda cerca qualcosa di manx ke è estremamente preparato prendine una magari una 3-4 split dacci un occhiata e magari chiedi se ci sono esercizi ke a casa non si possono fare che magari si trova un altenativa...
ps x l'esecuzione non è questione di essere deficenti o cosa e che magari ci sono particolari ke dai video non noti o non ci fai caso e soprattutto perchè succede spesso di pensare di fare un esercizio in modo corretto quando in realtà non lo è...capito??
ps x l'esecuzione non è questione di essere deficenti o cosa e che magari ci sono particolari ke dai video non noti o non ci fai caso e soprattutto perchè succede spesso di pensare di fare un esercizio in modo corretto quando in realtà non lo è...capito??
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