Ok, adesso scommetto 1000 euro che arrivano i soliti post "no, fa male" ecc ecc....e sinceramente non ci credo, visto che facendo i pignoli ogni esercizio è deleterio seppur in piccolo
La domanda è: puo' essere considerato un esercizio per i dorsali o colpisce piuttosto i muscoli delle spalle (rotondi, extrarotatori,trapezio)?
In che wo puo' essere inserito?
La domanda è: puo' essere considerato un esercizio per i dorsali o colpisce piuttosto i muscoli delle spalle (rotondi, extrarotatori,trapezio)?
In che wo puo' essere inserito?
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