X ErikZ

[donpablo]

Ciao Erik, tempo fa hai detto che Currò divideva per semplicità la sua routine in 2 split, parte alta e parte bassa.
Ma non è in contraddizione con il concetto di eterocronismo dei recuperi? A meno che non abbia i muscoli "settati" perfettamente tra il sopra e il sotto, come fa a dividere in due giorni se poi le schede che di solito lui elabora sono molto variabili e complesse?

Non ho capito...

[ErikZ]

Guarda Don io ti ho riportato una sua frase fatta in una sua mail (spesso mi da suggerimenti) ma Francesco ha una mente talmente prolifera che sicuramente avra' "escogitato" qualche sistema che permetta cio'.
A proposito sono in attesa di un suo parere riguardo l'allenamento a carico concentrato (chiamiamolo cosi') in stile heavy duty se vuoi saperne di piu' cosa intendo vai nella sezione "pompatori" nel mio post rispetto...ecc ecc
ciao.