adesso a giugno con il caldo è bene passare a meno peso e più ripetizioni o continuare ad aumentare?io mi alleno da qualche anno e tiro su più con in panca che con lo squat...forse ho legambe un po deboli ...che dite?help me.
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"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da Sean -
Originariamente Scritto da strap666 Visualizza Messaggio
allora: prima domanda...non ha senso.
seconda domanda...quanti fai di panca e di squat?
sigpicCitazione:
Originalmente inviato da Manx
... dovete togliervi dalla testa ragazzi che " + si fa meglio è..." non è come il sesso...Commenta
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Adesso a giugno è estate, hai il testosterone a mille.. sfondati in palestra che anche se fa caldo, rendi il doppio!Commenta
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