è possibile?

[bandollo]

ce un mio amico che fa palestra ormai da quasi sei mesi,ed ha messo su solo 5 etti,sembra possibile?tra l'altro posso confermare che lui segue anche una dieta!!l'unica cosa che gli posso rimproverare magari è il fatto che esegue male molti esercizi fondamentali perchè è convinto che + il carico è maggiore meglio è a discapito della buona esecuzione...però mi pare strano che potrebbe essere solo questo il motivo...anche perchè non ce ne sono altri..che io sappia.....voi che ne pensate?

[MOSTMUSCULAR 85]

Quanto pesava e ke bf aveva prima di iniziare la palestra?
Si allena e si alimenta per bene (a parte riskiare di farsi male compromettendo l'esecuzione ke è cosa da immondi e sciokki)

[MxRacer]

Il carico alto serve,anche un minimo di cheating l'ultima serie.Ma che l'esecuzione sia sbagliata no.

[bandollo]

prima di iniziare pesava 64 kili e qualcosina l'altro giorno in palestra si è pesato e arrivava a 65.
Calcola che è un 65*1.85 è molto snello e slanciato

[Manx]

prima di iniziare pesava 64 kili e qualcosina l'altro giorno in palestra si è pesato e arrivava a 65.
Calcola che è un 65*1.85 è molto snello e slanciato

no, è solo sotto peso, è diverso.

[MxRacer]

185x65 kg non è sottopeso,è denutrito

[bandollo]

infatti e quasi pelle e ossa...

[MOSTMUSCULAR 85]

Nn è ke la dieta ke segue è una dieta da definizione,xkè a vedere il peso e l'altezza sembrerebbe proprio di sì

[xxam76]

secondo me l'alimentazione è sbagliata,ha un introito troppo basso di calorie,5hg in 6 mesi sn poki,e cmq è da matti allenarsi in quel modo,prima o poi si farà male