Nuova Scheda

[Gaara]

e tu come fai ad essere sicuro del contrario? e le fibre non si stimolano anche con le serie fisse?

si sono certo del fatto che lavorando con rep a salire stimoli un maggior range di fibre rispetto alle rep fisse....vuoi dirmi che non è cosi'?

cmq io vado sempre a cedimento, non mi alleno a buffere, quindi il discorso è diverso.

appunto se l'utente fa una scheda prefiggendosi un tot di serie e di rep...questo non è lavorare a cedimento.cedimento è quando vai in palestra pigli il primo peso che ti capita e spingi al massimo.

infatti il discorso è diverso.

[Manx]

appunto se l'utente fa una scheda prefiggendosi un tot di serie e di rep...questo non è lavorare a cedimento.cedimento è quando vai in palestra pigli il primo peso che ti capita e spingi al massimo.

infatti il discorso e diverso.

x me cedimento è dire: faccio 6 rep, l'ultima rep la devo fare sforzando al massimo, e non devo riuscire a farne 7.

[Gaara]

x me cedimento è dire: faccio 6 rep, l'ultima rep la devo fare sforzando al massimo, e non devo riuscire a farne 7.

si anche.