Massa o bb????

***dij*** · 24-05-2008, 19:13:58

il bb è massa.

dì che vuoi mettere massa muscolare, e quindi vuoi fare un allenamento finalizzato all'ipertrofia.

**il pio** · 24-05-2008, 19:24:05

OK, grazie mille!

**Manx** · 24-05-2008, 19:25:34

Originariamente Scritto da il pio Visualizza Messaggio

Ciao, io devo andare ad iscrivermi in palestra.
Allora: se non sbaglio fare massa si intende aumentare il volume dei muscoli (e quindi la forza), giusto?
Quindi io devo dire che voglio fare massa o fare body building

, non saprei?
Scusate la mia ignoranza ma non sono molto pratico di queste cose!

eh???

***dij*** · 24-05-2008, 19:29:08

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

eh???

un giorno capirai...

**kenshiro80** · 24-05-2008, 19:34:13

Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio

eh???

dai se non altro è una domanda originale

**dandy** · 24-05-2008, 19:35:57

poi se non vuoi fare nè massa nè bb chiedi delucidazioni sulla multifrequenza

**Manx** · 24-05-2008, 19:36:23

va beh

senti pio, ti vuoi allenare? cosa vuoi fare?

chi ti seguirà?

**Manx** · 24-05-2008, 19:36:41

Originariamente Scritto da dandy Visualizza Messaggio

poi se non vuoi fare nè massa nè bb chiedi delucidazioni sulla multifrequenza

**il pio** · 24-05-2008, 19:38:04

Si voglio allenarmi per per mettere su muscoli, poi devo ancora vedere chi mi seguirà...

***dij*** · 24-05-2008, 19:41:41

Originariamente Scritto da dandy Visualizza Messaggio

poi se non vuoi fare nè massa nè bb chiedi delucidazioni sulla multifrequenza

o meglio sul BIIO....

***dij*** · 24-05-2008, 19:43:23

impara bene la tecnica degli esercizi, e cerca di prediligere quelli eseguiti con manubri e bilanceri, non le macchine.

anche se all'inizio posso immaginare cosa ti daranno come prima scheda.

ps. fatti amico il macellaio.