divisione fasce muscolari...

Djghost85

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#1

divisione fasce muscolari...

22-05-2008, 19:28:11

ciao a tutti io sto seguendo un allenamento di massa che ne dite se suddivido cosi le fascie muscolari??
Lunedi
Petto e tricipiti
Martedi
Gambe
Givedi
Dorsali e Bicipiti
Venerdi
Spalle
fatemi sapere se cosi va bene!!!
Tag: Nessuno
Djghost85

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#2

22-05-2008, 19:35:30

dimenticavo faceno lunedi e giovedi addominali con le gambe i polpacci...
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MOSTMUSCULAR 85

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#3

22-05-2008, 22:47:59

Va bene cme suddivisione.
Cmq si dice gruppi muscolari,nn fasci muscolari

Matt10

Originariamente Scritto da angy87

tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

Originariamente Scritto da bale

sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo

Originariamente Scritto da greenday2

ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?
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