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Per voi è ok una merendina tra colazione e pranzo del tipo panino al prosciutto? (Che molte volte si riduce a prosciutto e basta)
Oppure ci starebbe bene anche altro? Tipo un bel bicchiere di latte?
Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...
144653423 è il mio # ICQ, non è un telefono porno! :P
Originally posted by Giardo Bo Per voi è ok una merendina tra colazione e pranzo del tipo panino al prosciutto? (Che molte volte si riduce a prosciutto e basta)
Oppure ci starebbe bene anche altro? Tipo un bel bicchiere di latte?
più che altro ci starebbe mglio la bresaola...o il tacchino affettato nel panino!!!
150 g di tacchino o 80 di bresaola!!
poi magari un pò di frutta!!!
cmq io l'avrei postata nella sezione dieta questa domanda.......
Ogni quante ore magni? se ogni 3 sei ok! se ogni 1 mi sa che è troppo! Il panino col prosciutto, ma quanto prosciutto, 1 hg? poi okkio ai troppi carbo!!
Tipo colaz. ore 7:30
Spuntino ore 10:30 (magari 1/2 panino con 1hg di cotto)
Pranzo ore 13:30
Ah si in effetti era meglio la sezione dieta... ma che volete posto sempre qui... è l'abitudine... scusate! E poi volevo vedere se Gaw sarebbe riuscito a trovare una figurina anche per questa domanda
Cmq se faccio colazione alle 9, poi mangio alle 11.30 e pranzo alle 13.30, i pasti sono troppo ravvicinati? O puo andare?
Forse sarebbe meglio palestrarsi un po' il cervello...
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