Allenamento Troppo Frequente?

[dij]

E' impossibile sovrallenarsi con questa scheda. Come gia detto dieta e aerobica, i muscoli dopo.

[redblood]

ok ragazzi grz delle risposte...
cmq visto ke ho già perso 30kg , voglio iniziare a tonificare l'addome ( mal ridotto) e i bracci (ho la pelle flaccida nella parte inferiore del braccio), ondo evitare di ridurmi tutto pelle

Qualche Consiglio?
La Pelle Tornerà mai soda come prima?

[Marco pl]

Dimagrisci lentamente e avrai minori problemi di pelle flaccida. Purtoppo difficilmente la pelle torna come prima, ammeno che tu non sia particolarmente giovane.

[redblood]

16 anni da compiere...

[redblood]

scusate il doppio post...
cè qualcuno ke ha risolto il problema della pelle flaccida con creme, o esercizi specifici?