Allenamento Troppo Frequente?

***dij*** · 19-05-2008, 18:40:43

Originariamente Scritto da Marco pl Visualizza Messaggio

E' impossibile sovrallenarsi con questa scheda. Come gia detto dieta e aerobica, i muscoli dopo.

**redblood** · 21-05-2008, 22:05:17

ok ragazzi grz delle risposte...
cmq visto ke ho già perso 30kg , voglio iniziare a tonificare l'addome ( mal ridotto) e i bracci (ho la pelle flaccida nella parte inferiore del braccio), ondo evitare di ridurmi tutto pelle

Qualche Consiglio?
La Pelle Tornerà mai soda come prima?

***Marco pl*** · 21-05-2008, 22:15:32

Dimagrisci lentamente e avrai minori problemi di pelle flaccida. Purtoppo difficilmente la pelle torna come prima, ammeno che tu non sia particolarmente giovane.