problema fisico......(asimmetria)

[Quartex]

Cari amici, vorrei sottoporvi un problema che mi porto avanti sin da quando iniziai ad allenarmi.
Per farla breve la mia parte destra manca completamente della fascia muscolare che collega il deltoide anteriore con il petto...
Non so se rendo l'idea.... Ciò mi ha da sempre provocato degli scompensi sia per quanto riguarda l'allenamento sia soprattutto per quel che riguarda la simmetria e l'estetica.... Il fatto è che io avverto questa differenza anche sensorialmente, cioè mi sento questo vuoto....
Non ho mai capito da cosa dipenda cmq.... se si tratta di una deficienza muscolare, se è un problema di nervi schiacciati che mi impedisce il corretto allenamento, se dipende dalla mia lieve scogliosi....
Insomma è il mio grande cruccio.
Che ne pensate? Qualcuno per caso ha il mio stesso problema ?

[sh4dow]

Prova a fare le distensioni su panca (piana e inclinata) con un manubrio per volta.

[NaturalMan]

Ciao Quartex,
ti sei già risposto da solo: se parli si lieve scoliosi ecc… ti consiglio di non improvvisare, se l’asimmetria è così evidente e addirittura non risulta essere solo un fatto estetico ma funzionale, che aspetti? Fatti visitare da un ortopedico o fisiatra! Insomma devi eseguire una serie di accertamenti che lo specialista ti indicherà, e risolverai il tuo problema!
Buona giornata amico

[Will]

fai come ha detto Naturalman, su certe cose è meglio non improvvisare!

p.s. bella foto naturalman

[flex wheeler]

Originally posted by NaturalMan
Ciao Quartex,
ti sei già risposto da solo: se parli si lieve scoliosi ecc… ti consiglio di non improvvisare, se l’asimmetria è così evidente e addirittura non risulta essere solo un fatto estetico ma funzionale, che aspetti? Fatti visitare da un ortopedico o fisiatra! Insomma devi eseguire una serie di accertamenti che lo specialista ti indicherà, e risolverai il tuo problema!
Buona giornata amico

Ciao Natural,
io ho lo stesso problema, la scogliosi con una rotazione della gabbia toracica. Risultato è ke un pettorale è + sviluppato dell'altro, ho fatto radiografie, fatte vedere a fisiatri, e la diagnosi è stata: la scogliosi è lieve, tieniti il difetto, e nn fare squat e stakki!!!

secondo te c'e' un rimedio???

[Gawain]

L'ideale sarebbe trovare un ortopedico o un fisioterapista sportivo

Per quanto riguarda l'allenamento, punterei anch'io sul lavoro coi manubri

[NaturalMan]

Originally posted by flex wheeler

Risultato è ke un pettorale è + sviluppato dell'altro, ho fatto radiografie, fatte vedere a fisiatri, e la diagnosi è stata: la scogliosi è lieve, tieniti il difetto, e nn fare squat e stakki!!!

secondo te c'e' un rimedio???

l'asimmetria non è tanto muscolare ma è la rotazione della colonna cervicale più la sua deviazione dall'asse che determina questo "effetto ottico"; il pettorale che sembra + ipertrofico è più evidedente perchè opposto al gibbo dorsale, insomma si tratta di una compensazione meccanica della scoliosi: gibbo posteriore e controlateralmente gibbo anteriore. E troppo superficiale dire nn fare squat e stacchi, esistono delle vere e proprie tabelle di esercizi, anckè se non risolvi al 100% la tua patologia, puoi indubbiamente migliorare e soprattutto non peggiorare la tua scoliosi! Ascolta altri pareri medici e soprattutto medici giovani (meno tradizionalisti dei colleghi anzianotti ). Ottima l'idea di un consulto medico sportivo!
In bocca al lupo amico!

[flexer77]

guarda io ho lo stesso problema
un pettorale diverso dall' altro,il sinistro + grosso e il destro + piccolo.poi il braccio sini stro invece è + piccolo del destro e il deltoide posteriore sinistro praticamente iposviluppato in confronto al destro,insomma sono tutto storto ankio xkè ho una lieve scoliosi,da poco diagnosticata e forse curabile.
Adesso devo fare una visita specialistica per vedere se è correggibile,cmq il consiglio che ho ricevuto e che ti giro è di evitare possibilmente i movimenti di compressione della colonna vertebrale.Stacchi,squat lenti e rematori soprattutto.
Ciao in bocca al lpo a te e a me,poi fammi sapere.


p.S:Anchio le avverto queste deficienze muscolari e soprattutto non riesco a sentire "lavorare" quelal zona muscolare è come se fosse ipotrofica o quasi inesistente,mancano anche le connessioni neuro-muscolari.

[Niko]

Io ho una moderata scoliosi diagnosticata ormai 12 anni fa e dovuta essenzialmente al fatto che ho una parte del bacino (cresta iliaca sx) 4 mm più alta rispetto all'altra.

Tuttavia non mi ha mai provocato dolore ne tantomeno asimmetrie così evidenti. infatti scometto che se non ve lo dicevo nemmeno ve ne accorgevate vedendo le mie foto :rolleyes).

Cè anche una leggera rotazione della gabbia toracica ma è localizzata poco sotto ai pettorali e quindi non mi povoca asimmetrie dei pettorali (si vede solo la costola appena sotto i pettorali un pò più sporgente ma lo vedo solo io )

A suo tempo l'ortopedico e il mio istruttore mi dissero di aspettare fino a dopo i 20 anni per fare esercizi pesanti tipo squat e stacchi (io ho aspettato fino a 25 ) poiché dopo tale età si ha la "saldatura" ossea definitiva e i rischi di peggiorare vengono estremamente ridotti.

Infatti ora ho creato una bella schiena forte e anche gli stacchi e lo squat non mi producono nessunissimo problema, basta curare la tecnica.

Certo eliminarla è impossibile almeno che non venga diagnosicata molto presto (tipo12-13 anni), però vi assicuro che se non si tratta di una cosa grave non impedisce assolutamente di allenarsi bene e ottenere ottimi risultati.

[flexer77]

okkio niko,eventuali dolori o aggravamento della scoliosi potrebbero presentarsi con una degnerazione in tarda età.

[flex wheeler]

Originally posted by NaturalMan

Ascolta altri pareri medici e soprattutto medici giovani (meno tradizionalisti dei colleghi anzianotti ). Ottima l'idea di un consulto medico sportivo!
In bocca al lupo amico!

Il primo medico ascoltato mi ha detto ke l'unico sport ke avrei potuto praticare era il nuoto, e solo rana......
Poi mi sono rivolto ad un medico giovene, attuale fisioterapista della nazionale di Pallamano, il quale mi ha dato speranze, insomma la diagnosi sudetta.
Vorrei sapere se almeno posso si puo' rimediare almeno al fattore visivo!!!

P.S. il fatto ke gente tipo Flexer e Niko abbiano lo stesso problema (e nn se ne sia accorto mai nessuno), continuando a crescere senza aver problemi, mi carica!!!!

[NaturalMan]

Originally posted by flex wheeler



Il primo medico ascoltato mi ha detto ke l'unico sport ke avrei potuto praticare era il nuoto, e solo rana......
Vorrei sapere se almeno posso si puo' rimediare almeno al fattore visivo!!!

P.S. il fatto ke gente tipo Flexer e Niko abbiano lo stesso problema (e nn se ne sia accorto mai nessuno), continuando a crescere senza aver problemi, mi carica!!!!

Ottimo il suggerimento del nuoto! Fai riferimento a flexer e Niko ma ti ricordo che probabilmente il loro grado di scoliosi e tipologia sarà diverso rispetto alla tua... inoltre mai disperare, certo praticare uno sport che comporti un sovraccarico come il BB non è certo l'ideale per chi ha problemi di scoliosi! Cmq affidati ad un buon fisiatra e pur se dovrai limitare o rinunciare ad alcuni esercizi, non perderai la tua ottimale forma fisica. E' importante non peggiorare la situazione, adesso sei giovane, ma con l'avanzare dell'età quel sovraccarico progressivo sarà sicuramente deleterio!
Allenati ma con coscienza e moderazione fatti seguire da un fisiatra!
In bocca al lupo.

[flex wheeler]

Originally posted by NaturalMan


Ottimo il suggerimento del nuoto! Fai riferimento a flexer e Niko ma ti ricordo che probabilmente il loro grado di scoliosi e tipologia sarà diverso rispetto alla tua... inoltre mai disperare, certo praticare uno sport che comporti un sovraccarico come il BB non è certo l'ideale per chi ha problemi di scoliosi! Cmq affidati ad un buon fisiatra e pur se dovrai limitare o rinunciare ad alcuni esercizi, non perderai la tua ottimale forma fisica. E' importante non peggiorare la situazione, adesso sei giovane, ma con l'avanzare dell'età quel sovraccarico progressivo sarà sicuramente deleterio!
Allenati ma con coscienza e moderazione fatti seguire da un fisiatra!
In bocca al lupo.

Crepi il lupo!!!!
Povera bestia!!!