"nooo I Pesi Fanno Maleeee"

[EliH8]

poco fà parlavo su msn con un mio amico di allenamenti vari e ad un certo punto se ne esce con della roba che ..bo...nn saprei come definire:
vi incollo la conversazione:



-te prego, lascia sta i pesi!
-i pesi rovinano il fisico delle ragazze alla lunga ???????'
-ti sparisocno le tette perché il muscolo si dilata
-devi fare corpo libero ma con gli esercizi giusti
- o fai tutto con un peso da 1 kg ???????????????????
-da li punta tutto su ripetizioni continue e veloci ????????????
-il muscolo ti is tira ma non si ingrossa, il che significa che risulta tonico e non rischi catabolismo e merdate varie ?????
-metti su un bel Culo sodo con la metà del tempo che facendo squat ??
-ti dico quello che faccio io ed ho un bel fisico senza toccare pesi
-in pratica faccio prima una corsa di riscaldamento
-stretching e lo devi fare per evitare acido lattico
-corsa alternata normale e con scatti, ti dà esplosività
-poi su e giu x le scale della tribunetta ( ci alleniamo al campo sportivo)
-poi facciamo combinazioni tipo ti pieghi sulle ginocchia e vai avanti a saltellini, al terzo ti dai la spinta in alto, quando torni giu ti metti in posizione da flessioni, allunghi le gambe e le riporti a posizione iniziale...insomma detto così nn si capisce ma è come se fosse un percorso, come un allenamento militare! ?????
-cmq ci sono 3 ragazze che sono venute quest'anno a fare thai boxe nella palestra mia...hanno buttato giù massa grassa e hanno preso definizione e tonicità
-con i pesi fai ripetizioni regolari e soprattutto poche
-quello che acquisti con i pesi lo perdi appena smetti id farli..se fai corpo libero no!!! ???
- gli stacchi spezzano la schiena, la pressa affatica le ginocchia..fai affondi con il busto indietro!! ??



bo.....pensavo fosse ubriaco dato che è venerdì sera...voi che dite?
xkè dice tutto ciò?
peso da 1kg? ripetioni alte e veloci?..niente squat, stacchi, pressa...

[Whipper1980]

confermo: è ubriaco o + semplicemente uno dei tanti ignoranti che fa il figo x sentito dire...... rimuovi dalla memoria quella conversazione... ciao.

[Pietro75*]

[nomoretrouble]

whippo.... sei il nostro mito hahhahha

eli l'amico è ubriaco si si... spero

[Manx]

[Gaara]

i pesi fanno male....

[pumbaa]

[Impact]

Che ignoranza..

[zanelike]

no comment..il brutto è che ci sono migliaia di persone che la pensano così

[debe]

Apparte le immondità che questo ragazzo ubriaco ha detto, ne ho estrapolato una parte di verità alla quale forse pensava senza riuscire ad esprimersi (magari è dislessico).
Se una ragazza ha grasso in eccesso e il suo peso è superiore al suo peso forma, allora è consigliabile fare molta aerobica e pesi leggeri (che non significa che non affatichino.. significa più ripetizioni ma sempre fino alla morte), perché così tonifica e brucia grassi più velocemente per raggiungere il suo peso forma nella "forma" giusta..
Se invece una ragazza ha grasso in eccesso ma è sotto al suo peso forma, o anche senza grasso in eccesso, ma comunque troppo magra, allora caro amico ubriaco ci vogliono i pesi pesanti e non quelle minchiate che fai tu.

[Spartacus88]

Vorrei sapere quanto ha di braccio sto strafigo???Dai che ci si postasse il suo fisicaccio fatto a corpo liberocome il mio amico che fa l'istruttore di aerobica ed è convinto di avere il fisicacciodice che lui non fa pesi perchè è gia grosso cosidove vedere come è figo con quei suoi pesetti di platica dura e gli elasticini...raga niente puo fare per il corpo quello che la pale e un po di corsetta possono fare.Tutto il resto sono putt.....

[Spartacus88]

[Spartacus88]

i pesi fanno male....

Complimenti.

[EliH8]

Apparte le immondità che questo ragazzo ubriaco ha detto, ne ho estrapolato una parte di verità alla quale forse pensava senza riuscire ad esprimersi (magari è dislessico).
Se una ragazza ha grasso in eccesso e il suo peso è superiore al suo peso forma, allora è consigliabile fare molta aerobica e pesi leggeri (che non significa che non affatichino.. significa più ripetizioni ma sempre fino alla morte), perché così tonifica e brucia grassi più velocemente per raggiungere il suo peso forma nella "forma" giusta..
Se invece una ragazza ha grasso in eccesso ma è sotto al suo peso forma, o anche senza grasso in eccesso, ma comunque troppo magra, allora caro amico ubriaco ci vogliono i pesi pesanti e non quelle minchiate che fai tu.

a me ultimamente dicono che ste cavolo di rip alte nn servono praticamente a nulla..quindi + peso e rip da 10 max 12..
non è che devo eliminare 34928mila kg me ne bstano 4 o 5..quindi aerobica a volontà dopo i pesi xò comunque senza rip alte..
poi ieri è arrivato sto genio ...vabè ahah

[EliH8]

comunque bene, allora è assodato che era ubriaco anche se negava...