multypower basculante lo avete mai provato?

[Manx]

mmmm mi suona come una sfida

sei tu l'istruttore, per caso?

[sirah]

Un pò cme o muori o sopravvivi,una lotta ke ti deve vedere vincitore....sempre

vabbè non esageriamo... se cadi con un peso di più di 100 kg sulle spalle devi vedere se e come ti rialzi...se nessuno mi volesse fare da spotter e non ci fossero barre di sicurezza non proverei mai i massimali

[MOSTMUSCULAR 85]

vabbè non esageriamo... se cadi con un peso di più di 100 kg sulle spalle devi vedere se e come ti rialzi...se nessuno mi volesse fare da spotter e non ci fossero barre di sicurezza non proverei mai i massimali

Ovviamente il tutto va contestualizzato:in una prova massimale di squat nn usare spotter o sbarre di sicurezza è un pò un suicidio,ma in una serie normale dovresti riuscire a gestire il peso senza riskiare di fracassarti

[diavolettoroma81]

noi abbiamo solo rastrelliere, senza barre di sicurezza, tanto meno istruttori... o ti rialzi o cadi, le cose sono due...

p.s. lo spotter raramente e cmq non mi vuole mai aiutare

Giusto,la sicurezza nn è mai troppa
Io però faccio sempre tutto da solo,mi piace soffrire e riskiare

Un pò cme o muori o sopravvivi,una lotta ke ti deve vedere vincitore....sempre

Assolutamente che si

Anch'io la palestra la intendo come guerra alla ghisa e al ferro

[MOSTMUSCULAR 85]

Assolutamente che si

Anch'io la palestra la intendo come guerra alla ghisa e al ferro

[TASSINARO]

Per curiosità che marca era la smith?