Massa in estate...

[Baron James]

Le calorie non producono calore ma è il processo di assimilazione o digestione a farlo. Questo calore sottoforma di energia viene utilizzato dall'organismo ad esempio per il movimento o altre funzioni (quali respirazione ecc...).Tutto cio non centra nulla con la sudorazione che avviene solamente per regolare la temperatura corporea interna influenzata da quella esterna. Il calore e qnd la temperatura prodotta dai vari processi termogenici che avvengono all'interno del nostro organismo viene regolata automaticamente da nostro organismo.




Per quale motivo?

Come mai secondo te ci si allena meglio d'estate...non riesco a capirla sta cosa.

il testosterone segue un ritmo circannuale che vede il periodo di massimo rilascio durante la stagione estiva...non c'è un motivo preciso

[BoykissGirl]

Ma a quanto pare qua d'estate siete tutti in massa...e dire che avevo letto sempre che d'estate si passava alla definizione.

il testosterone segue un ritmo circannuale che vede il periodo di massimo rilascio durante la stagione estiva...non c'è un motivo preciso

Buono a sapersi

[MOSTMUSCULAR 85]

Se uno nn ha una bf esageratamente alta da farlo sembrare troppo nutelloso fare in massa d'estate nn la vedo male.
D'estate si fa la def solo xkè si va in giro a torso nudo e avere la panza nn è proprio il massimo

[BoykissGirl]

Se uno nn ha una bf esageratamente alta da farlo sembrare troppo nutelloso fare in massa d'estate nn la vedo male.
D'estate si fa la def solo xkè si va in giro a torso nudo e avere la panza nn è proprio il massimo

Ah qnd non centra niente la sudorazione...tempo fa mi avevano spiegato la cosa in modo diverso. Non mi ricordo di preciso cosa mi hanno detto ma centrava qualcosa con la sudorazione,bo!

[MOSTMUSCULAR 85]

D'estate si suda di più è vero,ma nn è ke si fa def xkè si suda...

[BoykissGirl]

D'estate si suda di più è vero,ma nn è ke si fa def xkè si suda...

no lo so. La questione era legata di piu tra sudorazione ed alimentazione,se ricordo bene. Ovvio che la sudorazione non centra una mazza con il dimagrimento ,anche se ci sono molti che la pensano ancora cosi

[fabio976]

io ipetrofia in estate per la prima volta, vediamo di cavarne qualcosa in termini di massa magra. Io continuero' con la dieta attuale, poi in base alle sensazioni interverro' di conseguenza

[MOSTMUSCULAR 85]

Ovvio che la sudorazione non centra una mazza con il dimagrimento ,anche se ci sono molti che la pensano ancora cosi

Se più sudorazione = più dimagrimento allora le saune farebbero affari d'oro e qualsiasi super obeso con 3 ore di sauna al giorno nel giro di un mese sarebbe uno stekkino

[MOSTMUSCULAR 85]

io ipetrofia in estate per la prima volta, vediamo di cavarne qualcosa in termini di massa magra. Io continuero' con la dieta attuale, poi in base alle sensazioni interverro' di conseguenza

Cambiare in base alle sensazioni è la cosa migliore ke si possa fare

[BoykissGirl]

Se più sudorazione = più dimagrimento allora le saune farebbero affari d'oro e qualsiasi super obeso con 3 ore di sauna al giorno nel giro di un mese sarebbe uno stekkino

[xxam76]

Se uno nn ha una bf esageratamente alta da farlo sembrare troppo nutelloso fare in massa d'estate nn la vedo male.
D'estate si fa la def solo xkè si va in giro a torso nudo e avere la panza nn è proprio il massimo

[fabio976]

Cambiare in base alle sensazioni è la cosa migliore ke si possa fare

non sono un novizio, anche s ei risultati sono minimi, quindi, sto ancora cercando di sentire bene il corpo e captare ogni sensazione.

[MOSTMUSCULAR 85]

non sono un novizio, anche s ei risultati sono minimi, quindi, sto ancora cercando di sentire bene il corpo e captare ogni sensazione.

Beh nessuno nasce imparato (cit.),all'inizio bisogna prendere confidenza con il proprio corpo e imparare a sentire cosa ti dice,magari è un pò difficile ma con il tempo e l'esperienza si migliora e si guadagna tantissimo

[xxam76]

Beh nessuno nasce imparato (cit.),all'inizio bisogna prendere confidenza con il proprio corpo e imparare a sentire cosa ti dice,magari è un pò difficile ma con il tempo e l'esperienza si migliora e si guadagna tantissimo

...però se si è duri d'orekkie e nn si capisce ke ci dice il corpo...

[MOSTMUSCULAR 85]

...però se si è duri d'orekkie e nn si capisce ke ci dice il corpo...

Nn si diventerà mai un body-builder serio