salve a tutti
secondo voi va bene se faccio alternativamente palestra e nuoto (anke se 1 ora solo) senza 1 giorno di riposo, dal lunedi' al venerdi'?.....è troppo intenso?
questo ve lo kiedo perkè ho bisogno di prepararmi in vista di prove fisiche molto dure necesarie per entrare in accademia militare,
grazie
secondo voi va bene se faccio alternativamente palestra e nuoto (anke se 1 ora solo) senza 1 giorno di riposo, dal lunedi' al venerdi'?.....è troppo intenso?
questo ve lo kiedo perkè ho bisogno di prepararmi in vista di prove fisiche molto dure necesarie per entrare in accademia militare,
grazie
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