1 anno di massa = +???kg +bf??

[kenshiro80]

18, e sono cresciuto di circa 6 cm dal 2005 ad oggi...da 1,76 a 1,82 circa , e spero di crescere ancora

così già ha un senso 6 cm sono un sacco di kg in più nella fase di crescita, ciò non toglie che hai ottenuto un ottimo risultato, ma era una variabile non da trascurare l'aumento di altezza

[LARRY SCOTT]

così già ha un senso 6 cm sono un sacco di kg in più nella fase di crescita, ciò non toglie che hai ottenuto un ottimo risultato, ma era una variabile non da trascurare l'aumento di altezza

Sarebbe stato triste se mi fossi fermato a 1,75

[kenshiro80]

Sarebbe stato triste se mi fossi fermato a 1,75

io sono 1,70

[alex87alex]

Sarebbe stato triste se mi fossi fermato a 1,75

1'73

[LARRY SCOTT]

io sono 1,70

1'73

[dij]

Fine Agosto 2007: 178cm, sotto i 70kg, bf 10-11%. biafra.

Ora sono alto uguale, 80kg e come bf, non mi vedo molto peggio di settembre, direi 12%. quindi: -arrotondo- 70kg all 11: 62.3 magra 7.7fat. ora 80kg al 12: 70.4 magra 9.6fat. soddisfatto.

[LARRY SCOTT]

Fine Agosto 2007: 178cm, sotto i 70kg, bf 10-11%. biafra.

Ora sono alto uguale, 80kg e come bf, non mi vedo molto peggio di settembre, direi 12%. quindi: -arrotondo- 70kg all 11: 62.3 magra 7.7fat. ora 80kg al 12: 70.4 magra 9.6fat. soddisfatto.

ottimo anche di-i-ggei

[Tristan]

io 73kg a settembre 07 con bf intorno al 11%

ora sto a 80kg , bf credo sul 12/13%..parecchia sembra acqua

ah 179cm

[dij]

te la sei goduta un po piu di me la massa, eh tristan?

grazie larry.

[BergaBB]

io vado per l'11 mese di massa...
dati: 180-182 cm mai capito...
Peso giugno 07 55kg %bf sconosciuta
Peso maggio08 75kg %bf attorno al 15%

+ 20kg... adesso però voglio fare ancora massa fin che mi sarà possibile...forse se riesco anche un altro anno...

[ItalianBoy]

ah..dimenticavo di dire che purtroppo in questi 7 mesi che faccio palestra non sono cresciuto di una virgola


ps: giacomo82 che mi dava del cazzaro è scomparso?

[Manx]

interessantissimo questo 3d

[debe]

interessantissimo questo 3d

Certo! L'ho creato io! Come sarebbe potuto essere diversamente???
Invece di fare ste faccine, dacci un po' i tuoi dati Manx!!

[Manx]

Certo! L'ho creato io! Come sarebbe potuto essere diversamente???
Invece di fare ste faccine, dacci un po' i tuoi dati Manx!!

ma che ne so quanto ho preso o perso in un anno ma chi se ne fotte.

[WhiteTyson]

ma che ne so quanto ho preso o perso in un anno ma chi se ne fotte.

Raffinato FILOSOFO italo-tedesco...