allenamento One Punch man

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  • orzowei900
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    • Saint Lucia [LC]
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    allenamento One Punch man

    Buongiorno,
    oggi vi chiedo un parere sull'allenamento di tale Saitama che per chi non lo conoscesse è un famoso manga su un ragazzo che da mingherlino per diventare forte e muscoloso per 3 anni esegue sempre la stessa routine di allenamento:
    100 push up 100 sit up 100 squat e 10km di corsa
    Ora: specificato che è un manga e quindi gli si dà il tempo che merita e vedendo sul tubo diversi personal trainer che hanno l'hanno testato nell'arco di 1 mese, ho notato pareri contrastanti. Chi ha trovato benefici effettivi muscolari...chi solo tonificazione...chi l'ha ritenuto troppo tassante e quindi alla lunga non fisicamente e psicologiamente fattibile.

    Chiedo a voi se tale routine possa avere un senso (con tutte le dovute eccezioni) oppure è solo animazione da lasciare alla fantasia.
    Grazie.
  • MarcoT
    Banned
    • Jun 2013
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    #2
    Le stai provando proprio tutte per non allenarti in palestra in modo normale

    Ovviamente quel metodo è una stronzata e funziona appunto in un manga

    Metodo di allenamento stupido e inutile
    Originariamente Scritto da Lorenzo993
    non nominare cristo che se ti avesse incontrato avrebbe mandato a mignotte la bibbia e ti avrebbe preso a calci in culo

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    • M K K
      finte ferie user
      • Dec 2005
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      • Macao [MO]
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      #3
      Io sono piu per l'allenamento nella stanza dello spirito e del tempo con una poliercolina della capsule corp
      Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
      Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
      Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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      • M K K
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        #4
        Originariamente Scritto da MarcoT Visualizza Messaggio
        Le stai provando proprio tutte per non allenarti in palestra in modo normale

        Ovviamente quel metodo è una stronzata e funziona appunto in un manga

        Metodo di allenamento stupido e inutile
        Ma come ti permetti? Cialtrone di un cialtrone !
        Ogni mio intervento e' da considerarsi di stampo satirico e ironico ,cosi come ogni riferimento alla mia e altrui persone e' da intendersi come mai realmente accaduto e di pura fantasia. In nessun caso , il contenuto dei miei interventi su questo forum e' atto all' offesa , denigrazione o all odio verso persone o idee.
        Originariamente Scritto da Bob Terwilliger
        Di solito i buoni propositi di contenersi si sfasciano contro la dura realtà dell'alcolismo.

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        • Irrlicht
          Bodyweb Senior
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          #5
          In 2 settimane ci diventi
          Anche nelle fattezze, io ho perso i capelli come lui sul manga
          Last edited by Irrlicht; 14-10-2024, 14:12:30.
          Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.

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          • orzowei900
            Bodyweb Member
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            • Saint Lucia [LC]
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            #6
            MarcoT mi sto allenando regolarmente secondo le mie preferenze/obiettivi ma di contro mi piace espandere le conoscenze sull argomento "allenamenti" e navigando ed esplorando il mondo social ci si imbatte in queste situazioni che meritano il giusto tempo x capire se hanno o meno senso e chiudere l'argomento.

            ​​​

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            • orzowei900
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              • Saint Lucia [LC]
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              #7
              Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza Messaggio
              In 2 settimane ci diventi
              Anche nelle fattezze, io ho perso i capelli

              Allora conosci il manga ...
              E magari altre decine di persone ti hanno già chiesto lo stesso mio parere...

              Sul forum bodyweb non ho trovato nulla al riguardo di One punch man

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              • fedelamb
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                #8
                Senso possono anche averlo eh (alcune prove per corsi delle forze dell'ordine/esercito comprendono quei movimenti - corsa per quanto non per 10km, sit-up o leg raise, chi piegamenti chi trazioni chi tirate orizzontali).
                O richiama lavori del crossfit (murph).

                Ma boh, anche in sto caso.. il 90% è "fantasia".

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                • Irrlicht
                  Bodyweb Senior
                  • Aug 2021
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                  #9
                  Originariamente Scritto da orzowei900 Visualizza Messaggio


                  Allora conosci il manga ...
                  E magari altre decine di persone ti hanno già chiesto lo stesso mio parere...

                  Sul forum bodyweb non ho trovato nulla al riguardo di One punch man
                  Nessuno mi ha chiesto nulla del genere

                  Con tutto il rispetto, se ti alleni in palestra da 7 anni, non dico dovresti riconoscere le "stranezze" a menadito, ma un minimo sentore lo dovresti avere
                  Last edited by Irrlicht; 14-10-2024, 14:31:54.
                  Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.

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                  • orzowei900
                    Bodyweb Member
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                    • Saint Lucia [LC]
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                    #10
                    Parto dal presupposto di una massima di un famoso film ​​​​:
                    i pareri sono come il buco del c...; ognuno ne ha uno!

                    Quindi su ogni argomento che scrivo ho una mia idea di base e sono felice se altri del mestiere la pensano come me e riflessivo se invece la pensano diversamente

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                    • Irrlicht
                      Bodyweb Senior
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                      #11
                      Originariamente Scritto da fedelamb Visualizza Messaggio
                      Senso possono anche averlo eh (alcune prove per corsi delle forze dell'ordine/esercito comprendono quei movimenti - corsa per quanto non per 10km, sit-up o leg raise, chi piegamenti chi trazioni chi tirate orizzontali).
                      O richiama lavori del crossfit (murph).

                      Ma boh, anche in sto caso.. il 90% è "fantasia".
                      Lui vuole ipertrofia.
                      per avere senso dovresti tirare tutte le serie al cedimento (a corpo libero, auguri) ed una volta arrivati all'obiettivo aggiungere rips, complicare l'esercizio, diminuire i recuperi o mettere sovraccarico.

                      Direi che per questo ci sono strade più semplici e battute.

                      Questo tolto la "fantasia" da cui l'allenamento è preso.
                      Last edited by Irrlicht; 14-10-2024, 14:36:43.
                      Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.

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                      • Ozn
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                        #12
                        Originariamente Scritto da orzowei900 Visualizza Messaggio
                        Buongiorno,
                        oggi vi chiedo un parere sull'allenamento di tale Saitama che per chi non lo conoscesse è un famoso manga su un ragazzo che da mingherlino per diventare forte e muscoloso per 3 anni esegue sempre la stessa routine di allenamento:
                        100 push up 100 sit up 100 squat e 10km di corsa
                        Ora: specificato che è un manga e quindi gli si dà il tempo che merita e vedendo sul tubo diversi personal trainer che hanno l'hanno testato nell'arco di 1 mese, ho notato pareri contrastanti. Chi ha trovato benefici effettivi muscolari...chi solo tonificazione...chi l'ha ritenuto troppo tassante e quindi alla lunga non fisicamente e psicologiamente fattibile.

                        Chiedo a voi se tale routine possa avere un senso (con tutte le dovute eccezioni) oppure è solo animazione da lasciare alla fantasia.
                        Grazie.
                        Funziona molto meglio la stanza dello spazio e del tempo, con il rischio peró di diventare biondo
                        Originariamente Scritto da centos
                        mangio e bevo e faccio schifo


                        Per ricorsi amministrativi e legali
                        http://www.supremecourt.mn/home

                        sigpic

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                        • fedelamb
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                          #13
                          Originariamente Scritto da Irrlicht Visualizza Messaggio

                          Lui vuole ipertrofia.
                          per avere senso dovresti tirare tutte le serie al cedimento (a corpo libero, auguri) ed una volta arrivati all'obiettivo aggiungere rips, complicare l'esercizio, diminuire i recuperi o mettere sovraccarico.

                          Direi che per questo ci sono strade più semplici e battute.

                          Questo tolto la "fantasia" da cui l'allenamento è preso.
                          Ah beh, certo.
                          Se il discorso è collegato ai suoi altri post allora si, non ha nemmeno il minimo senso.

                          Io (questo dell'allenamento One Punch) l'avevo inteso come curiosità e/o discorso a se stante.

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                          • Irrlicht
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                            #14
                            Chiaro, era per dire

                            Ma credo lo chiedesse "seriamente" per testarne la bontà, nel caso.
                            Last edited by Irrlicht; 14-10-2024, 15:38:47.
                            Spesso vado più d'accordo con persone che la pensano in maniera diametralmente opposta alla mia.

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                            • orzowei900
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                              #15
                              Beh ad oggi non è nei miei programmi svolgere un allenamento del genere che presuppone tempo e forza di volontà.

                              Però essendo amante in primis del corpo libero e poco delle macchine, se c erano feedback positivi magari lo tenevo in considerazione -con i dovuti aggiustamenti- per un futuro in cui mi stanco del corso funzional-metabolico che sto attualmente svolgendo e che ho intenzione di proseguire anche nei prossimi mesi.

                              Per cui potrebbe capitare che vi chieda pareri su altri allenamenti "particolari" di mio interesse presi dai social.
                              Last edited by orzowei900; 14-10-2024, 16:01:41.

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