Avevo intenzione di continuare a seguire wo di massa anche durante il periodo estivo, evitando quest'anno di fare "definizione". Mi chiedevo, secondo voi fare un paio di volte a settimana una corsetta da 30/40minuti a digiuno al mattino puo' aiutarmi con il fat? So' che non si puo' fare massa e allo stesso tempo definirsi, ma la corsetta potrebbe aiutarmi nel controllare maggiormente il grasso corporeo? o il voler fare "cardio" in massa è una utopia?
in massa...
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domande sul cardio qui: http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=159932
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Le domande dell'aspirante bidibolder
Originariamente Scritto da TONY_98Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?Originariamente Scritto da Perineovi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?Originariamente Scritto da SpratixC'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Originariamente Scritto da erstefChe ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Originariamente Scritto da Gianludlc17se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Originariamente Scritto da 22darklord23la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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