mio allenamento petto

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  • mysterio
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    • Mar 2007
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    • Bergamo
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    #31
    Originariamente Scritto da Mattia.84. Visualizza Messaggio
    io che del petto faccio il mio punto di forza.. faccio 12 serie.. 4 di panca 3 di inclinata e 3 di parallele.. + 2 di pump o alla chest press o con cavi..
    prenderò senz'altro spunto dal tuo allenamento...
    sigpic

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    • Mattia.84.
      Bodyweb Advanced
      • Oct 2007
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      #32
      Originariamente Scritto da mysterio Visualizza Messaggio
      prenderò senz'altro spunto dal tuo allenamento...
      sigpicOBIETTIVO: NON SGARRARE

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