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allenarsi d'estate?

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    #1

    allenarsi d'estate?

    quest'estate stavo pensando di allenarmi prima di andare al mare....altrimenti dopo con la stanchezza che ci si ritrova nn si alza una mazza...
    sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!
    Tag: Nessuno
    #2
    ok, quindi? Non ho capito la domanda

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      #3
      in estate fa bene allenarsi, come ho gia detto in un altro thread indentico tra l'altro i livelli di testo stanno su parametri ottimali e la gente , malgrado quello che si pensa, riesce anche ad ottenere risultati in massa.

      cugino mi sa che non c'era la domanda
      (¯`·.*_.Usque ad Finem._*.·´¯)

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        #4
        era un consiglio no una domanda....
        sigpic:....se dimagrisco 9kg. in 2 settimane....perderò anche il peso del "pisello"? Se si, mia moglie ti citerà per danni.....ah ah!

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          #5
          tiro piu d estate ke di inverno a 4500 kcal io...baH

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            #6
            Originariamente Scritto da tonic83 Visualizza Messaggio
            era un consiglio no una domanda....
            ah ok,

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              #7
              Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
              ah ok,





              un grazie anche da parte mia
              « Success is my only mothafuckin' option,failure's not.... »

              PRESENTI

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                #8
                In estate io faccio massa pura,riesco a dare più ke d'inverno (a parte lo squat)
                Matt10

                Originariamente Scritto da angy87
                tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                Originariamente Scritto da bale
                sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                Originariamente Scritto da greenday2
                ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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                  #9
                  va bhe... possiamo chiudere, 3d inutile no?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                  Anarco-Training
                  M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                  No mental :seg: Crew
                  Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                  I.O.M Jesi & Vallesina

                  Le domande dell'aspirante bidibolder
                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

                  Commenta

                    #10
                    direi di si, tanto il consiglio è già stato recepito. Vedrò di metterlo in pratica, anche se forse è troppo avanzato per il mio livello attuale

                    Commenta

                      #11
                      Originariamente Scritto da thecousin Visualizza Messaggio
                      direi di si, tanto il consiglio è già stato recepito. Vedrò di metterlo in pratica, anche se forse è troppo avanzato per il mio livello attuale
                      ok. il ragazzo cmq è stata una manna dal cielo. mi chiedevo da anni cosa fare questa estate.

                      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
                      Anarco-Training
                      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
                      No mental :seg: Crew
                      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
                      I.O.M Jesi & Vallesina

                      Le domande dell'aspirante bidibolder
                      Originariamente Scritto da TONY_98
                      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                      Originariamente Scritto da Perineo
                      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                      Originariamente Scritto da Spratix
                      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                      Fai da te - Il tagliando
                      Originariamente Scritto da erstef
                      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                      Disagio alimentare & logistica bidibolder
                      Originariamente Scritto da Gianludlc17
                      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                      Estetica rulez
                      Originariamente Scritto da 22darklord23
                      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                        #12
                        Manx chiudi alla svelta và....
                        Matt10

                        Originariamente Scritto da angy87
                        tutti gli uomini hanno SEMéRE IL TESTOSTERNO ALTO

                        Originariamente Scritto da bale
                        sono in ferie fino a giovedìpoi ritorno operativo
                        Originariamente Scritto da greenday2
                        ma tu bale sei sempre in ferie.Prima il pentamestre...ora che ***** hai i corsi di recupero?

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