Buonasera a tutti ragazzi,
perdonate la mia euforia ma non sapendo con chi condividere la mia felicità approfitto del Forum sperando di poter festeggiare al meglio il mio traguardo.
Ebbene sì, il 5 Giugno 2024 Luke90 ha raggiunto i 60kg! Un record mai raggiunto in vita propria!
Forse non ne ve ne fregherà nulla, ma in questi 4 mesi e passa sono passato da essere 47-48kg a 60kg, considerando che sono un uomo di 34 anni e non un ragazzino di 12!
Poi certo, essendo alto 170cm, 60kg sono un ottimo traguardo, forse non definitivo, ma è un giorno storico.
Credetimi, non voglio tirarla per le lunghe, ma in questo momento sto davvero piangendo: penso a tutti quei bambini che da bambini mi picchiavano e mi dicevano di tornarmene in Africa, quando fuori c'erano 40 gradi ed io andavo in giro con le maniche lunghe, quando i miei amici mi invitavano in piscina ma io per una scusa o per un'altra rifiutavo, quando sono ben 12 anni, DODICI ANNI, che non metto piede in spiaggia per paura dei giudizi.
So che a voi tutto ciò ve ne fregherà mano di zero, ma la palestra e l'alimentazione danno quell'autostima che nessuno sport può darti e nessun fottuto psicologo dalle belle perole "Accettati per come sei, non è il mondo non giudica sei tu che sei paranoico".
Devo però essere onesto: devo ancora migliorare molto sotto l'aspetto muscolare. E' anche vero però che partendo con un'ossatura come la mia, al limite dell'anoressia, la prima cosa da fare era da mettere un po' di ciccia intorno alle ossa.
Vi avevo spiegato che certi esercizi addominali, causa ernia, non era possibile effettuarli ed il vostro suggerimento di allenare gli addominali si basavano esclusivamente sull'allimentazione.
Forse ho sbagliato io qualcosa, ma proprio con questa alimentazione pro-muscoli addominali non mi ci trovo.
Infatti, questa è la mia forma che potrei quasi definire a pera:
perdonate la mia euforia ma non sapendo con chi condividere la mia felicità approfitto del Forum sperando di poter festeggiare al meglio il mio traguardo.
Ebbene sì, il 5 Giugno 2024 Luke90 ha raggiunto i 60kg! Un record mai raggiunto in vita propria!
Forse non ne ve ne fregherà nulla, ma in questi 4 mesi e passa sono passato da essere 47-48kg a 60kg, considerando che sono un uomo di 34 anni e non un ragazzino di 12!
Poi certo, essendo alto 170cm, 60kg sono un ottimo traguardo, forse non definitivo, ma è un giorno storico.
Credetimi, non voglio tirarla per le lunghe, ma in questo momento sto davvero piangendo: penso a tutti quei bambini che da bambini mi picchiavano e mi dicevano di tornarmene in Africa, quando fuori c'erano 40 gradi ed io andavo in giro con le maniche lunghe, quando i miei amici mi invitavano in piscina ma io per una scusa o per un'altra rifiutavo, quando sono ben 12 anni, DODICI ANNI, che non metto piede in spiaggia per paura dei giudizi.
So che a voi tutto ciò ve ne fregherà mano di zero, ma la palestra e l'alimentazione danno quell'autostima che nessuno sport può darti e nessun fottuto psicologo dalle belle perole "Accettati per come sei, non è il mondo non giudica sei tu che sei paranoico".
Devo però essere onesto: devo ancora migliorare molto sotto l'aspetto muscolare. E' anche vero però che partendo con un'ossatura come la mia, al limite dell'anoressia, la prima cosa da fare era da mettere un po' di ciccia intorno alle ossa.
Vi avevo spiegato che certi esercizi addominali, causa ernia, non era possibile effettuarli ed il vostro suggerimento di allenare gli addominali si basavano esclusivamente sull'allimentazione.
Forse ho sbagliato io qualcosa, ma proprio con questa alimentazione pro-muscoli addominali non mi ci trovo.
Infatti, questa è la mia forma che potrei quasi definire a pera:
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