Non mi pare tu abbia alcunchè...semplicemente non sei geneticamente un marcantonio e per di piu hai un fisico assolutamente da sedentario.
La palestra potrebbe cambiarti radicalmente
La palestra potrebbe cambiarti radicalmente
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E se la morte che ti e' d'accanto, ti vorrà in cielo dall'infinito, si udrà piu forte, si udrà piu santo, non ho tradito! Per l'onore d'Italia!
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Originariamente Scritto da dantarian Visualizza Messaggio
eh gia dopo un paio di mesi diventerà1 bestia..e poi "caricare di proteine"..mah
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secondo me fisico NORMALE di uno che non ha mai fatto niente...nulla di cui preoccuparsi...Originariamente Scritto da DiegosfgtOriginariamente Scritto da TheycallmechoboOriginariamente Scritto da WhiteTysonCommenta
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Originariamente Scritto da Mr_Mago Visualizza Messaggio
la sfiga è ke hai molti amici mesomorfi e già dotati di loro...in 2anni fatti bene li lascerai a bocca aperta...
devi farti il c.lo a tavola e in palestra. ma se lo vuoi ce la farai...
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grazie a tutti per le risposte,mi segno subito in palestra e faccio pesi,ma comunque ripeto secondo voi con la base ossea che ho mi allargo di spalle e torace facendo pesi? mi spiego, ridico la larghezza da spalla a spalla..sono 45 cm e torace 35 cm,queste misure possono diventare chesso' 55 cm per le spalle e 45 cm per il torace?Commenta
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Non hai mica le spalle strette sono normalissime
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La struttura ossea non la cambi. Quello che puoi ottenere e' un effetto visivo decisamente migliore sviluppando per es. i deltoidi ed il v shape.Originariamente Scritto da *Piccolo* Visualizza MessaggioE se la morte che ti e' d'accanto, ti vorrà in cielo dall'infinito, si udrà piu forte, si udrà piu santo, non ho tradito! Per l'onore d'Italia!
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fatti un giro sul post dei prima e dopo, ti darà una spinta in più se nn sei già + che motivato
sigpic
Mio diario:
http://www.bodyweb.it/forums/showthread.php?t=158900
Originariamente Scritto da fingolfin79Commenta
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ma e' solo un effetto visivo o si possono prendere concretamente quei cm in piu'? non di ossa questo ho capito,ma crescendo di muscolo?Originariamente Scritto da greenday2 Visualizza MessaggioCommenta
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senz'altroOriginariamente Scritto da bullet86 Visualizza Messaggiofatti un giro sul post dei prima e dopo, ti darà una spinta in più se nn sei già + che motivato
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Beh è chiaro che li prendi concretamente i centimetri di massa..mica sei un ologramma!Originariamente Scritto da *Piccolo* Visualizza Messaggio
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
Originariamente Scritto da SeanCommenta
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Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza MessaggioBeh è chiaro che li prendi concretamente i centimetri di massa..mica sei un ologramma!
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Originariamente Scritto da WhiteTyson Visualizza MessaggioBeh è chiaro che li prendi concretamente i centimetri di massa..mica sei un ologramma! avrai capito che non me ne intendo molto...
comunque e' una bella notizia sono molto contento.
nel frattempo in settimana ho iniziato la palestra l'istruttore mi ha fatto la scheda,domani la posto e vi chiedo cosa ne pensate
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Benissimo! Apri un post in allenamento cosi si commenta!Originariamente Scritto da *Piccolo* Visualizza Messaggio avrai capito che non me ne intendo molto...
comunque e' una bella notizia sono molto contento.
nel frattempo in settimana ho iniziato la palestra l'istruttore mi ha fatto la scheda,domani la posto e vi chiedo cosa ne pensate
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***** di problemi ti fai?
Io sono più basso di te, ergo non credo ti si sia fermata la crescita...
Prendi del ferro e inizia a pompare..
Prendi del cibo (quello giusto però) e inizia a mangiare.....Commenta
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