Salve,mi sono appena iscritto perche' ho un problema che mi tormenta
ho 23 anni (fra un mese 24) e in pratica secondo me,ma anche secondo tutti,sono troppo piccolo per l'eta' che ho,nel senso che sembra che la mia crescita si e' fermata al fisico da adolescente..cerco di spiegarmi meglio..tutti i miei amici non hanno massa muscolare,sono proprio a zero,non hanno mai fatto pesi,e inoltre non hanno mai praticato sport di nessun tipo,pero' sono larghi di spalle e torace,hanno proprio la struttura fisica da grandi,io invece sono stretto di spalle e torace come un ragazzino di 16 anni,premetto che anche io non ho mai fatto sport ne' pesi,sara' la genetica quindi,ma a questo punto mi chiedo,restero' cosi a vita o si puo' fare qualcosa per crescere,intendo di struttura non di massa,magari col nuoto o altri sport;mi hanno detto che conta l'eta' e ormai rimarro' cosi,perche' dopo i 20 anni si puo' fare solo massa muscolare intorno alla base che si ha,pero' rimarro' sempre piu' piccolo di chi non ha massa ma e' gia' grande di suo..spero non sia vero tutto questo,se no come faccio...
oppure se faccio pesi,con la massa muscolare,posso recuperare la non crescita impostami dalla genetica?
se volete posto delle foto per farvi capire in che situazione sono,prima non ci facevo caso,ma da quando me lo fanno notare e mi guardo mi vedo anche io piccolo,mi umilia che vedo ragazze di 16-18 anni piu' larghe di me,anche quelle che conosco sono piu' grandi eppure anche loro niente sport in tutta la loro vita...
comunque mi dite qualcosa,cosa posso fare......
ho 23 anni (fra un mese 24) e in pratica secondo me,ma anche secondo tutti,sono troppo piccolo per l'eta' che ho,nel senso che sembra che la mia crescita si e' fermata al fisico da adolescente..cerco di spiegarmi meglio..tutti i miei amici non hanno massa muscolare,sono proprio a zero,non hanno mai fatto pesi,e inoltre non hanno mai praticato sport di nessun tipo,pero' sono larghi di spalle e torace,hanno proprio la struttura fisica da grandi,io invece sono stretto di spalle e torace come un ragazzino di 16 anni,premetto che anche io non ho mai fatto sport ne' pesi,sara' la genetica quindi,ma a questo punto mi chiedo,restero' cosi a vita o si puo' fare qualcosa per crescere,intendo di struttura non di massa,magari col nuoto o altri sport;mi hanno detto che conta l'eta' e ormai rimarro' cosi,perche' dopo i 20 anni si puo' fare solo massa muscolare intorno alla base che si ha,pero' rimarro' sempre piu' piccolo di chi non ha massa ma e' gia' grande di suo..spero non sia vero tutto questo,se no come faccio...
oppure se faccio pesi,con la massa muscolare,posso recuperare la non crescita impostami dalla genetica?
se volete posto delle foto per farvi capire in che situazione sono,prima non ci facevo caso,ma da quando me lo fanno notare e mi guardo mi vedo anche io piccolo,mi umilia che vedo ragazze di 16-18 anni piu' larghe di me,anche quelle che conosco sono piu' grandi eppure anche loro niente sport in tutta la loro vita...
comunque mi dite qualcosa,cosa posso fare......
"Ho rivestito il petto con la cotta di maglia, l'anima con l'armatura della fede, non temo né l'uomo né il demonio"
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