Gran dentato e rib flare

[Ospite]

Buonasera a tutti, ho un dubbio da diverse settimane riguardante il problema molto comune del "rib flare", ossia la fuoriuscita dal torace delle costole anteriori. Sto eseguendo vari esercizi in merito, ma secondo voi il problema è risolvibile più efficacemente allenando costantemente il gran dentato o non hanno correlazione specifica? E conoscete un metodo più veloce per risolvere in breve tempo la cosa del "rib flare"?

Grazie e tante belle cose 😘

[M K K]

Sto eseguendo vari esercizi in merito, ma secondo voi il problema è risolvibile più efficacemente allenando doodle jump

mammata sta bene ?

[Irrlicht]

Bisogna vedere cosa intendi perché si va da accenni a deformità che necessitano di trattamenti.

In ogni caso, ci sono i professionisti che ti possono valutare.
Non trovoil senso nel fare cose random per risolverlo o migliorarlo.
Sempre lo siano e tu non sia stato indirizzato.

[Ospite]

Sto eseguendo vari esercizi in merito, ma secondo voi il problema è risolvibile più efficacemente allenando doodle jump

Si vedo che sai usare il mouse e fare copia e incolla

[Ospite]

mammata sta bene ?

Probabilmente una battuta incomprensibile di un film western inutile come questo commentone

[Ospite]

Bisogna vedere cosa intendi perché si va da accenni a deformità che necessitano di trattamenti.

In ogni caso, ci sono i professionisti che ti possono valutare.
Non trovoil senso nel fare cose random per risolverlo o migliorarlo.
Sempre lo siano e tu non sia stato indirizzato.

Capisco, ma più che random mi sono informato al riguardo e guardando online ho preso nota di vari esercizi di respirazione, essendo un problema causato dal modo in cui si respira. Chiedevo appunto se qualche bodybuilder nel forum conoscesse qualche metodo più efficace

[Irrlicht]

Capisco, ma più che random mi sono informato al riguardo e guardando online ho preso nota di vari esercizi di respirazione, essendo un problema causato dal modo in cui si respira. Chiedevo appunto se qualche bodybuilder nel forum conoscesse qualche metodo più efficace

Ok, ma permettimi di dirti che online puoi trovare indicazioni, ma anche una marea di *******te.

Qui puoi trovare gente competente che ti potrebbe sicuramente fornire indicazioni utili e dirti se quello che riporti è corretto.

Ora non posso conoscere l'entità del tuo problema, ma se lo reputi tale la prima cosa da fare sarebbe una visita specifica da un professionista.

Poi puoi benissimo tornare qua per sentire se qualcuno ha qualcos'altro da aggiungere.
Fatto salvo che le indicazioni di un medico che ti vede in real, sono da seguire

Anche se ci fossero professionisti che hanno già trattato cose del genere, ricordati che siamo dietro dei monitor.
Una minima diagnosi diretta la dovresti avere.
Questa è la mia opinione.

PS sulla tua domanda non so darti indicazioni.
Ti ho risposto così nel primo commento perché conoscevo un ragazzo in cui la cosa si notava abbastanzs
È migliorato molto, rivedendolo, ma non so con quale "terapia"

[M K K]

Probabilmente una battuta incomprensibile di un film western inutile come questo commentone

Non era indirizzata a te

[Ospite]

Ok, ma permettimi di dirti che online puoi trovare indicazioni, ma anche una marea di *******te.

Qui puoi trovare gente competente che ti potrebbe sicuramente fornire indicazioni utili e dirti se quello che riporti è corretto.

Ora non posso conoscere l'entità del tuo problema, ma se lo reputi tale la prima cosa da fare sarebbe una visita specifica da un professionista.

Poi puoi benissimo tornare qua per sentire se qualcuno ha qualcos'altro da aggiungere.
Fatto salvo che le indicazioni di un medico che ti vede in real, sono da seguire

Anche se ci fossero professionisti che hanno già trattato cose del genere, ricordati che siamo dietro dei monitor.
Una minima diagnosi diretta la dovresti avere.
Questa è la mia opinione.

PS sulla tua domanda non so darti indicazioni.
Ti ho risposto così nel primo commento perché conoscevo un ragazzo in cui la cosa si notava abbastanzs
È migliorato molto, rivedendolo, ma non so con quale "terapia"

Va bene, grazie ancora del suggerimento, in tal caso tengo presente👍