Risultati con integrazione amminoacidi

[patience]

Ciao ragazzi, volevo chiedervi una cosa, dopo quanto tempo si vedono gli effetti degli amminoacidi ramificati?...
Premetto ke li sto prendendo da una settimana e nei giorni ke n mi alleno non kli prendo altrimenti quandmi alleno prendo 4 capsule dopo l allenamento( nella scatola cè scritto che se ne possono pèrendere fino a 5 al giorno)......

[Emi_italy]

uhm i risultati non si vedono..ovvero sono un anticatabolico, quindi rallentano o in alcuni casi impediscono la fase di catabolismo muscolare post stress

[debe]

Ma in che modo li usi? Li usi per evitare di catabolizzare in una dieta per fare definizione, o in altro modo? Perché secondo me se li usi in altro modo non ne vedi di risultati..

[bomber87]

i risultati dei bcaa secondo me non si vedono...più che altro si sentono...cmq il dosaggio mi sembra un pò basso fai 1gr per kg di peso corporeo...

[marzanoa]

quindi io che peso 92 kg dovrei prendere 92 cpr da 1 g nei giorni di workout!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!la spari grossa!

[LorenzoCB]

i risultati dei bcaa secondo me non si vedono...più che altro si sentono...cmq il dosaggio mi sembra un pò basso fai 1gr per kg di peso corporeo...

spero intendessi x 10 kg di peso corporeo............

[bomber87]

quindi io che peso 92 kg dovrei prendere 92 cpr da 1 g nei giorni di workout!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!la spari grossa!

orca ***** ho scordato lo 0 ...sorry