If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Secondo voi come conciliare Nuoto e BB...?
Dopo una sessione di circa 40min Di pesi con serie Stripping si possono fare 30 min di nuoto oppure il Cortisolo arriva alle Stelle?
Secondo voi come conciliare Nuoto e BB...?
Dopo una sessione di circa 40min Di pesi con serie Stripping si possono fare 30 min di nuoto oppure il Cortisolo arriva alle Stelle?
A. sessione pesi con stripping: tutte serie in stripping? Questa è una tecnica da utilizzare solo con alcuni complementari, dopo il muscolo è praticamente finito.
B. 30 min di nuoto: come nuoti? Neofita, avanzato? fai 30 minuti sciolti, tirati, con ripetute?
In ogni caso 30 minuti di attività aerobica post wo possono essere utili al solo scopo di dimagrire.
Non riesco ad immaginare una nuotata dopo aver gatto stripping...
Io mi faccio una nuotata di 1h a settimana quando decido di togliere un po' di ciccia di dosso, ma senza spingere troppo (non più di 1600-1800m).
A. sessione pesi con stripping: tutte serie in stripping? Questa è una tecnica da utilizzare solo con alcuni complementari, dopo il muscolo è praticamente finito.
B. 30 min di nuoto: come nuoti? Neofita, avanzato? fai 30 minuti sciolti, tirati, con ripetute?
In ogni caso 30 minuti di attività aerobica post wo possono essere utili al solo scopo di dimagrire.
Non riesco ad immaginare una nuotata dopo aver gatto stripping...
Io mi faccio una nuotata di 1h a settimana quando decido di togliere un po' di ciccia di dosso, ma senza spingere troppo (non più di 1600-1800m).
lo chiedevo proprio a voi..!!
ho intenzione di mettere un pò di nuoto non solo per aumentare un pò il dimagrimento ma anche come Aerobica.. Piace molto..
Cmq beh mi farei una nuotata molto blanda in quanto come dici TE BALOS ho delle serie in cui il muscolo è sfinito.
Quindi cosa dite voi il nuoto a parte per il dimagrimanto serve a poco per Coordinare ancora Più fibre muscolari?
We process personal data about users of our site, through the use of cookies and other technologies, to deliver our services, personalize advertising, and to analyze site activity. We may share certain information about our users with our advertising and analytics partners. For additional details, refer to our Privacy Policy.
By clicking "I AGREE" below, you agree to our Privacy Policy and our personal data processing and cookie practices as described therein. You also acknowledge that this forum may be hosted outside your country and you consent to the collection, storage, and processing of your data in the country where this forum is hosted.
Commenta