obiettivi precisi e pubblici!
Ciao a tutti i fratelli
Dopo aver letto un pò di post mi rendo conto che ognuno di noi prima di andare in palestra dovrebbe avere degli obiettivi ben precisi da raggiungere ad esempio un determinato peso da sollevare, oppure una circonferenza da raggiungere, un peso, etc in questa maniera si attivano tutte le componenti nervose inconsce: è importante avere una meta da raggiungere, prima ancora di iniziare, senza preoccuparsi di quale schede si può adottare, o di dover faticare o di lavorare troppo, il tutto si compirà da solo; in fondo succede così per tutte le cose. Ancora più importante è far partecipe di questo obiettivo le persone e gli amici che si allenano con noi quelli che stimiamo e di cui abbiamo fiducia: sarà più difficile mancare il nostro obiettivo perchè vorrà dire non essere coerenti con se stessi, non avercela fatta, essere falliti. Quindi fratelli forza con il vostro obiettivo e ricordate deve essere un obiettivo alla vostra portata, (non assurdo)e deve essere pubblico!!
Dopo aver letto un pò di post mi rendo conto che ognuno di noi prima di andare in palestra dovrebbe avere degli obiettivi ben precisi da raggiungere ad esempio un determinato peso da sollevare, oppure una circonferenza da raggiungere, un peso, etc in questa maniera si attivano tutte le componenti nervose inconsce: è importante avere una meta da raggiungere, prima ancora di iniziare, senza preoccuparsi di quale schede si può adottare, o di dover faticare o di lavorare troppo, il tutto si compirà da solo; in fondo succede così per tutte le cose. Ancora più importante è far partecipe di questo obiettivo le persone e gli amici che si allenano con noi quelli che stimiamo e di cui abbiamo fiducia: sarà più difficile mancare il nostro obiettivo perchè vorrà dire non essere coerenti con se stessi, non avercela fatta, essere falliti. Quindi fratelli forza con il vostro obiettivo e ricordate deve essere un obiettivo alla vostra portata, (non assurdo)e deve essere pubblico!!
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