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affondi???

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    affondi???

    ciao raga volevo sapere 1 cosa..e normale ke dp ke faccio gli affondi ho sei dolori pazzeschi alle gambe..anke se e da molto ke li faccio?????

    #2
    scusate era dei no sei dolori pazzeschi

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      #3
      ma che boja stai dicendo? scrivi in italiano!

      SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
      Anarco-Training
      M&ScC-Group: "Magna & Spigni con Criterio"
      No mental :seg: Crew
      Bud Spencer 31.10.1929 - 27.6.2016 R.I.P
      I.O.M Jesi & Vallesina

      Le domande dell'aspirante bidibolder
      Originariamente Scritto da TONY_98
      Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
      Originariamente Scritto da Perineo
      vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
      Originariamente Scritto da Spratix
      C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
      Fai da te - Il tagliando
      Originariamente Scritto da erstef
      Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
      Disagio alimentare & logistica bidibolder
      Originariamente Scritto da Gianludlc17
      se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
      Estetica rulez
      Originariamente Scritto da 22darklord23
      la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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        #4
        Se la domanda è: è normale che abbia dei dolori facendo gli affondi....bè, bisogna capire di che dolori si tratta. Possono indicare che hai spremuto per bene le gambe, ma anche che sbagli qualcosa nell'esecuzione. Dipende dal tipo, dalla localizzazione...
        In un sistema finito, con un tempo infinito, ogni combinazione può ripetersi infinite volte.
        ma_75@bodyweb.com

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          #5
          Originariamente Scritto da ma_75 Visualizza Messaggio
          Se la domanda è: è normale che abbia dei dolori facendo gli affondi....bè, bisogna capire di che dolori si tratta. Possono indicare che hai spremuto per bene le gambe, ma anche che sbagli qualcosa nell'esecuzione. Dipende dal tipo, dalla localizzazione...
          lui parla di "6" dolori

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          Originariamente Scritto da TONY_98
          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
          Originariamente Scritto da Perineo
          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
          Originariamente Scritto da Spratix
          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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          Originariamente Scritto da erstef
          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
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          Originariamente Scritto da Gianludlc17
          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
          Estetica rulez
          Originariamente Scritto da 22darklord23
          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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            #6
            Originariamente Scritto da giovy Visualizza Messaggio
            scusate era dei no sei dolori pazzeschi
            Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
            lui parla di "6" dolori
            dai si è corretto,magari è un pò avaro di punteggiatura però si capisce
            Presidente siamo con Te,
            meno male che Silvio muore.

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              #7
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              ma che boja stai dicendo? scrivi in italiano!
              Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
              lui parla di "6" dolori



              Originariamente Scritto da bertinho7
              grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro

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                #8
                E' normale che se esegue al meglio l'esercizio per "spremere" per bene le gambe, un po' di risentimento muscolare ci sta..ma quello è sinonimo di buon lavoro. Se invece i dolori sono altri, per esempio alle articolazione del ginocchio o sulla zona sacrale, vuol dire che qualcosa di sbagliato nell'esecuzione del movimento c'è..
                I tuoi giudizi, sono per la prima o seconda ipotesi?

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                  #9
                  Originariamente Scritto da Icarus Visualizza Messaggio
                  dai si è corretto,magari è un pò avaro di punteggiatura però si capisce
                  acaro, io sono tardo e oramai a furia di stare in teteschia ho perso l'uso dell'italiano e della concettualità italiana.

                  ma, di grazia, che cavolo ha scritto?

                  SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                  Originariamente Scritto da TONY_98
                  Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                  Originariamente Scritto da Perineo
                  vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                  Originariamente Scritto da Spratix
                  C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                  Fai da te - Il tagliando
                  Originariamente Scritto da erstef
                  Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                  Disagio alimentare & logistica bidibolder
                  Originariamente Scritto da Gianludlc17
                  se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                  Estetica rulez
                  Originariamente Scritto da 22darklord23
                  la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                    #10
                    Originariamente Scritto da Manx Visualizza Messaggio
                    acaro, io sono tardo e oramai a furia di stare in teteschia ho perso l'uso dell'italiano e della concettualità italiana.

                    ma, di grazia, che cavolo ha scritto?
                    ha scritto "scusate era dei no sei dolori pazzeschi" cioè "scusate,volevo scrivere "dei" dolori pazzeschi e non "sei" dolori pazzeschi,ho sbagliato a digitare la s al posto della d in quanto esse sono vicine sulla tastiera"
                    Presidente siamo con Te,
                    meno male che Silvio muore.

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                      #11
                      il dolore si concentra sulla zona del femore della gamba sinistra..ed e molto più accentuato rispetto alla gamba destra..

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                        #12
                        comunque avevo sbagliato invece di scrivere DEI avevo scritto SEI...sai gli esseri umani sbagliano..

                        Commenta


                          #13
                          Originariamente Scritto da giovy Visualizza Messaggio
                          comunque avevo sbagliato invece di scrivere DEI avevo scritto SEI...sai gli esseri umani sbagliano..
                          hai scritto "sei" due volte su due, quindi a uno viene un dibbio

                          in ogni caso potrebbe essere normale come no... forse la parte in cui senti più dolore é infiammata.

                          SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                          Originariamente Scritto da TONY_98
                          Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                          Originariamente Scritto da Perineo
                          vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                          Originariamente Scritto da Spratix
                          C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                          Fai da te - Il tagliando
                          Originariamente Scritto da erstef
                          Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                          Disagio alimentare & logistica bidibolder
                          Originariamente Scritto da Gianludlc17
                          se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                          Estetica rulez
                          Originariamente Scritto da 22darklord23
                          la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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                            #14
                            comunque sono 1 donna non un uomo

                            Commenta


                              #15
                              Originariamente Scritto da giovy Visualizza Messaggio
                              comunque sono 1 donna non un uomo
                              indifferente

                              cmq benvenuta

                              SdS - "Mezzo-morto" - rulez :he: :woo:
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                              Originariamente Scritto da TONY_98
                              Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
                              Originariamente Scritto da Perineo
                              vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
                              Originariamente Scritto da Spratix
                              C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
                              Fai da te - Il tagliando
                              Originariamente Scritto da erstef
                              Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
                              Disagio alimentare & logistica bidibolder
                              Originariamente Scritto da Gianludlc17
                              se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
                              Estetica rulez
                              Originariamente Scritto da 22darklord23
                              la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie

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