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Oddio ragazzi ma che state a dì...lui intendeva le polsiere e non quelle per asciugare il sudore o zavorrate.
Penso che intendesse semplicemente quelle per compattare il polso e renderlo più stabile e non sentire i dolori, secondo me sono ottimi se hai qualche piccolo fastidio, io ad esempio li uso solo nello squat e mi trovo benone.
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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Originariamente Scritto da Perineo
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Originariamente Scritto da Spratix
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Originariamente Scritto da erstef
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Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Si certo poggiandolo ma lo squat specie in stile PL si poggi + in basso del normale squat da bb dove si poggia sui trapezi, essendo + in basso il polso è spinto indietro e può far male.
Anche io utilizzo le polsiere in particolare nello squat e sulla panca per il resto no.
Nello squat superati certi pesi che per me sono dopo i 130-140kg inizia a farmi male il polso mentre con le polsiere il dolore non c'è, ecco a cosa servono le polsiere nello squat.
Poi c'è ne sono diversi tipi io ho sia quelle della Olympian che quelle della THP le seconde sono molto meglio ma vanno bene anche quelle della Olympian
Beh Manx ciò vuol dire che hai un'ottima mobilità del polso e per tua fortuna non senti dolori, sappi solo che tantissimi le usano le polsiere.
Poi molto dipende dai kg che usi, io fino ai 150kg vado sereno ma poi le metto.
Per il resto quoto Cristianino.
mai avuto problemi ai polsi, ho delle articolazioni d'acciaio, quello devo dirlo l'unica cosa in cui difetto sono la vista, sono orbo come una talpa orba
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
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Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
mai avuto problemi ai polsi, ho delle articolazioni d'acciaio, quello devo dirlo l'unica cosa in cui difetto sono la vista, sono orbo come una talpa orba
OT: ora capisco il tuo vecchio avatar con occhiali neri
Oddio ragazzi ma che state a dì...lui intendeva le polsiere e non quelle per asciugare il sudore o zavorrate.
Penso che intendesse semplicemente quelle per compattare il polso e renderlo più stabile e non sentire i dolori, secondo me sono ottimi se hai qualche piccolo fastidio, io ad esempio li uso solo nello squat e mi trovo benone.
Quoto..anch'io ho pensato la stessa cosa..Sebbene imho sarebbe meglio non usarle troppo spesso per irrobustire l'articolazione...
Esatto era proprio questo quello che intendevo,pero che differenza cè con le fasce che si mettono attorno al polso,tipo quelle che utilizzano nella boxe??
Esatto era proprio questo quello che intendevo,pero che differenza cè con le fasce che si mettono attorno al polso,tipo quelle che utilizzano nella boxe??
Le fasce in neoprene in teoria dovrebbero contenere meglio consentendo allo stesso tempo un movimento più naturale dell'articolazione, evitandone il blocco..Stessa cosa per le cinte in neoprene...Almeno questo è ciò che lessi tempo fa sull'argomento..
Le fasce in neoprene in teoria dovrebbero contenere meglio consentendo allo stesso tempo un movimento più naturale dell'articolazione, evitandone il blocco..Stessa cosa per le cinte in neoprene...Almeno questo è ciò che lessi tempo fa sull'argomento..
Pero stringono piu del dovuto no??
Cmq un altra cosa che non mi è chiara.Ho capito che polsini e polsiere sono due cose diverse (come si puo vedere qui http://www.trovaprezzi.it/prezzo_fitness_polsiere.aspx),ma la differenza sta nel fatto che i polsini sono per il fitness e le polsiere per bodybuilder??
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