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quando vi sento parlare di stacchi, e leggo i vostri carichi mi sembra di essere una pippa....il mio problema è che non riesco a caricare troppo per le.....MANI...
si proprio per le mani, cioè faccio 4-5 colpi e poi le ho disintegrate, i femorali li sento poco e niente....
come se ppò fa?
Originariamente Scritto da Diegosfgt
Sei proprio un laplace...
Originariamente Scritto da Theycallmechobo
Checco ma cribbio ti stai ombrillendo...
Originariamente Scritto da WhiteTyson
...se facevano diventare grossi si chiamavano "miracoli" non "integratori"
quando vi sento parlare di stacchi, e leggo i vostri carichi mi sembra di essere una pippa....il mio problema è che non riesco a caricare troppo per le.....MANI...
si proprio per le mani, cioè faccio 4-5 colpi e poi le ho disintegrate, i femorali li sento poco e niente....
come se ppò fa?
Magari sbagli qualcosa nell'esecuzione.
Posta un video e qualcuno preparato di BW vedrai che ti aiuterà!
P.s. Così per curiosità quante ripetizioni fai e quali sono i tuoi carichi che ti fanno pensare che sei una pippa?
x dinci... ci sono 100 discussioni sugli stacchi, alcune aperte in questi giorni. non aprite discussioni nuove, fate domande in quelle gi° aperte, un 3d é perfino in rilievo
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
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sigpic
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