serie fallita

[ErikZ]

Originally posted by quellogrosso
per qualcuno che ritiene la progressione un dogma dato riposo e dieta ok l'unica spiegazione è il superallenamento.
per me non è affatto così, e nemmeno c'è da stupirsi ( un conto è se ogni tanto vai indietro, altro discorso è la progressione nel lungo periodo: se dopo un anno di allenamento sei + piccolo e meno forte invece è grave ). ci sono le giornate no. la spiegazione fisiologica della giornata no? variazioni ormonali ultradiane? o semplicemente influsso negativo di marte in congiunzione con giove? ...chi puo saperlo...

D'accordo! tieni sempre d'occhio i dati dell'allenamento pero'.

[ben bostrom]

Grazie per le risposte, mi avete tirato su il morale.
Non avete risolto il mio dubbio riguardo la settimana prossima: Aumento di un chilo, rimango con questo peso, o cos'altro?