cosa ne pensate di una superserie tricipidi castelletto (fino allo stremo) e subito dopo tricipiti castelletto ma con corda (fino allo stremo) x3 !?
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ne penso che si chiamano ticipiTi
That's much too vulgar a display of power, Karras.
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l ignoranza mi mangia vivo
benomale ke faccio lettere moderne! 
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Originariamente Scritto da myleto Visualizza Messaggiol ignoranza mi mangia vivo benomale ke faccio lettere moderne! 
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superset ridondante, non buono. Fatti skulls e poi pushdown con corda se proprio vuoi supersettareCommenta
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di male in peggioOriginariamente Scritto da myleto Visualizza Messaggiol ignoranza mi mangia vivo benomale ke faccio lettere moderne! 
Originariamente Scritto da bertinho7
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qua tocca difendermi! benomale è una forma corretta!Originariamente Scritto da kikkio87 Visualizza Messaggiodi male in peggioCommenta
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prima volta che lo sento, menomale che faccio scienze della comunicazione
Originariamente Scritto da bertinho7
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vabbè,dai, siamo in un forum di bbing ma un po' di terminologia appropriata...Originariamente Scritto da myleto Visualizza Messaggiol ignoranza mi mangia vivo benomale ke faccio lettere moderne! 
cmq riguardo alla domanda, nn mi sembra niente di allucinante. in generale questo nn è un superset,in quanto nel superset si allenano 2 esercizi x gruppi antagonisti, nel tuo esempio un superset sarebbe fare il primo es x i tricipiTi
e il secondo x i bicipiti.
quello che dici tu è un set COMPOSTO (giant set)...che dirti ? puoi provare un set composto di preaffaticamento (esercizio ai cavi+esercizio con bilancieri vari) oppure un giant set di post affaticamento (esercizio con bilancieri vari+esercizio ai cavi).That's much too vulgar a display of power, Karras.
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A dire il vero "benomale" non esiste, trovalo in un dizionario in caso opposto... Te lo dice uno che fa lettere classiche-glottologia... Ora capisco perché hai scelto lettere moderne...Originariamente Scritto da myleto Visualizza Messaggio
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vabbè ragazzi, fate a gara di braccio, non di cultura cristo. per quello c'è la caffetteria.
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è una forma composta di "bene o male"! ho scelto lett moderne xke mi piacerebbe fare il prof! ^^Originariamente Scritto da Smider Visualizza MessaggioA dire il vero "benomale" non esiste, trovalo in un dizionario in caso opposto... Te lo dice uno che fa lettere classiche-glottologia... Ora capisco perché hai scelto lettere moderne...
x quando riguarda il BB, v ringrazio!
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