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un amico mi ha consigliato x " definizone " un esercizio..........
Ad esempio: "Bicipiti bilanc" ad "esaurimento" ripetere le serie finkè il tuo braccio regge..
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
un amico mi ha consigliato x " definizone " un esercizio..........
Ad esempio: "Bicipiti bilanc" ad "esaurimento" ripetere le serie finkè il tuo braccio regge..
ps : nn so chiedo a voi come vi sembra.........
Se parli del rest-pause potrebbe anche essere sensato
---Non basta essere bravi, bisogna essere i migliori---
credo che il tuo amico sia il solito neofita che si lascia influenzare dalle leggende sugli esercizi da definizione e sulle velocità ipersoniche con cui vanno eseguiti.l esercizio che hai citato è ottimo ma da come hai descritto il tutto non posso che pensarla in questo modo...
credo che il tuo amico sia il solito neofita che si lascia influenzare dalle leggende sugli esercizi da definizione e sulle velocità ipersoniche con cui vanno eseguiti.l esercizio che hai citato è ottimo ma da come hai descritto il tutto non posso che pensarla in questo modo...
Cosa succede se prendo le proteine senza fare palestra?
Originariamente Scritto da Perineo
vi è mai capitata l'ipertrofia muscolare? ci sono dei rischi?
Originariamente Scritto da Spratix
C'è un modo per capire che tipo di look muscolare avrò?
Fai da te - Il tagliando
Originariamente Scritto da erstef
Che ne dite come alimentazione per la manutenzione muscolare?
Disagio alimentare & logistica bidibolder
Originariamente Scritto da Gianludlc17
se vi dovete spostate in giornata, come fate a scaldarvi i pasti o nel caso in cui abbiate carne a cucinarla ?
Estetica rulez
Originariamente Scritto da 22darklord23
la mia intenzione era di rendere tonico l'addome con la palestra e, se ci riesco, coprire le smagliature con dei tatuaggi... visto che mi sono stancato del sentirmi dire dalle ragazze, ogni votla che mi vedono nudo, '' Sei una persona fantastica ma...''. Grazie
credo che il tuo amico sia il solito neofita che si lascia influenzare dalle leggende sugli esercizi da definizione e sulle velocità ipersoniche con cui vanno eseguiti.l esercizio che hai citato è ottimo ma da come hai descritto il tutto non posso che pensarla in questo modo...
non ho detto che ciò da me scritto sia giusto... ho detto quello che sapevo grazie al mio istruttore... che poi sia sbagliato o meno... io ho riferito ciò che sapevo... (passato)
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