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    #31
    Fai tricipiti-bicipiti e spalle?
    Obbiettivo: MASSA.

    TEAM MARCUS Ruhl

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      #32
      Originariamente Scritto da Ego.15 Visualizza Messaggio
      Fai tricipiti-bicipiti e spalle?

      yeah why not?
      Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
      Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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      • Ego.15
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        #33
        Ma in super set o ripetizioni normali?
        Obbiettivo: MASSA.

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          #34
          Originariamente Scritto da Ego.15 Visualizza Messaggio
          Ma in super set o ripetizioni normali?

          formulami una domanda sensata please
          Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
          Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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          • Ego.15
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            #35
            C'è cosa fai tricipiti 3 esericizi spalle lo stesso e bicipiti lo stesso oppure in super set?..
            Obbiettivo: MASSA.

            TEAM MARCUS Ruhl

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            • luigi_ego
              PanzaLifter-SeccoBuilder
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              #36
              Originariamente Scritto da Ego.15 Visualizza Messaggio
              C'è cosa fai tricipiti 3 esericizi spalle lo stesso e bicipiti lo stesso oppure in super set?..
              nn credo ke abbia senso fare tutto in ss... al limite fai prima le spalle da sole e poi bic-tric in super set... oppure tutto separato...
              le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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                #37
                Originariamente Scritto da luigi_ego Visualizza Messaggio
                nn credo ke abbia senso fare tutto in ss... al limite fai prima le spalle da sole e poi bic-tric in super set... oppure tutto separato...

                ho evitato la risposta infatti


                saluti
                Insistere è testardaggine. Perseverare è determinazione
                Manchester TRAIN HARD SINCE 1997

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                • luigi_ego
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                  #38
                  Originariamente Scritto da Manchester Visualizza Messaggio
                  ho evitato la risposta infatti


                  saluti
                  le cose più belle della vita, o sono illegali, o sono immorali..o fanno ingrassare! "George Bernard Shaw"

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