Un serio consiglio peri quacridpiti

[alexxx89]

forse non avrò afferrato bene. ma se il mio problema è l'esecuzione errata nella fase eccentrica (discesa), come può influire una pila di step? io in parallelo ci arrivo ma ci arrivo male e se metto la sciena e il culo come si dovrebbe non riesco a scendere tutto perchè mi tira sulla tibia....

con gli step non devi più scendere tutto, ma solo in parallelo...ti tira la tibia anche in parallelo????

[Ryan83]

con gli step non devi più scendere tutto, ma solo in parallelo...ti tira la tibia anche in parallelo????

mi tira ancora prima che arrivo in parallelo col terreno

[Marco pl]

A questo punto un video sarebbe un bell'aiuto per capire come squatti.