obiettivo h\p

[marzanoa]

Secondo voi,con la consapevolezza del fatto che cio' dipenda da moltissime variabili,e' possibile passare dal peso attuale di 92 kg a 77 kg ento il primo agosto?il mio obiettivo e' raggiungere la condizione di h\p in previsione di future preparazioni finalizzate alla partecipazione di gare in questa categoria.pareri o consigli?

[carnera]

è possibile, a patto di bruciarti completamente anche tutti i muscoli!
eliminando i carbo completamente per 3 mesetti avrai un calo vertiginoso, ma non so sen ne varrebbe la pena, ripeto, oltre al grasso perderai tutti i muscoli!

che gara dovresti fare?

[EGMario86]

in teoria 500g a settimana li puoi perdere senza perdere praticamente niente di massa muscolare alla fine, fatti i calcoli e vedi

[carnera]

così sono 2kg al mese, lui ne deve perdere 25 in 3 mesi e poco più!!

[Manx]

ma stiamo vaneggiando?

p.s. carnera ne deve perdere 15 non 25

[carnera]

errore di battitura!

[ItalianBoy]

mi sembrano un po' troppi 15kg da perdere in poco tempo...

[Theycallmechobo]

Come hai detto dipende da tanti fattori,teoricamente potresti farcela...da considerare che i classici 500grammi bruciati a settimana dovrebbero essere di ggrasso,quando si staccano o riducono i carbo il peso cala velocemente anche per la perdita di acqua ecco perche' molte volte e' possibile perdere piu' di tale cifra senza catabolizzare muscolo.

[ViNC3NT]

Secondo voi,con la consapevolezza del fatto che cio' dipenda da moltissime variabili,e' possibile passare dal peso attuale di 92 kg a 77 kg ento il primo agosto?il mio obiettivo e' raggiungere la condizione di h\p in previsione di future preparazioni finalizzate alla partecipazione di gare in questa categoria.pareri o consigli?

15 kg in tre mesi e mezzo si posson perdere.. .sarà dura, ma si posson perdere.. . Questo "ottimismo" se parliamo di peso e basta.. .senza considerare la composizione corporea.. .

Tu parli di hp.. ma a che pro? Cioè parliamo di semplice perdita di peso oppure del raggiungimento di una condizione fisica da bber hp? Perchè se si tratta della seconda ipotesi allora le cose cambiano notevolmente.. .

[Linux]

15 kg in tre mesi e mezzo si posson perdere.. .sarà dura, ma si posson perdere.. . Questo "ottimismo" se parliamo di peso e basta.. .senza considerare la composizione corporea.. .

Tu parli di hp.. ma a che pro? Cioè parliamo di semplice perdita di peso oppure del raggiungimento di una condizione fisica da bber hp? Perchè se si tratta della seconda ipotesi allora le cose cambiano notevolmente.. .

[Theycallmechobo]

15 kg in tre mesi e mezzo si posson perdere.. .sarà dura, ma si posson perdere.. . Questo "ottimismo" se parliamo di peso e basta.. .senza considerare la composizione corporea.. .

Tu parli di hp.. ma a che pro? Cioè parliamo di semplice perdita di peso oppure del raggiungimento di una condizione fisica da bber hp? Perchè se si tratta della seconda ipotesi allora le cose cambiano notevolmente.. .

Il discorso sarebbe da impostare su discorsi qui vietati...

[alex87alex]

Quoto gli altri...

15kg sono fattibili ma duri da perdere. Okkio che molte volte perderli troppo in fretta ti lascia la pelle che è uno schifo... Poi dp è dura rimediare

[ViNC3NT]

Il discorso sarebbe da impostare su discorsi qui vietati...

Vietato un par de.. . Se il ragazzo quì ha intenzione (per cavoli suoi) di perdere 15 kg in 3 mesi e mezzo, allora una possibilità bisogna anche lasciargliela senza pensare a nulla di strano (anche se io non lo consiglierei.. .).

Se il ragazzo invece sta parlando di avere un fisico palestrato con hp 0 e parte da 92 kg, c'è ben poco da discutere.. . è un deficente!

Detto così hp 0 non significa nulla. . . e poi stì 92 kg attuali come son fatti? Se è alto 1.77 penso che non siano solo muscoli.. . e se lo sono non vedo il motivo di qst suo obbiettivo.. .

Insomma dovrebbe delucidarci un'attimo su qst follia.. senza parlare di nulla di vietato!

Saluti.

[Theycallmechobo]

Vietato un par de.. . Se il ragazzo quì ha intenzione (per cavoli suoi) di perdere 15 kg in 3 mesi e mezzo, allora una possibilità bisogna anche lasciargliela senza pensare a nulla di strano (anche se io non lo consiglierei.. .).

Se il ragazzo invece sta parlando di avere un fisico palestrato con hp 0 e parte da 92 kg, c'è ben poco da discutere.. . è un deficente!

Detto così hp 0 non significa nulla. . . e poi stì 92 kg attuali come son fatti? Se è alto 1.77 penso che non siano solo muscoli.. . e se lo sono non vedo il motivo di qst suo obbiettivo.. .

Insomma dovrebbe delucidarci un'attimo su qst follia.. senza parlare di nulla di vietato!

Saluti.

Se leggi bene dice di voler scendere Hp in funzione di eventuali gare..

[carnera]

magari è una gara i judo, che ne sai?