6-4-2

**goku77** · 31-08-2001, 11:49:20

Scusate ma pensandoci bene credo che in realtà i piramidali non esistano.
Se ci pensate bene spremendo bene la forza fino alla fine della prima serie, sicuramente la seconda serie non si riuscirà a farla delle stesse ripetizioni quindi è impossibile pensare di aumentare anche il carico.
Sbaglio o è così?

**ErikZ** · 31-08-2001, 12:07:21

In genere puo' essere vero quello che dici ma molto dipende anche dal tempo di recupero tra la prima e la seconda serie.
ciao

**Kaiser Soze** · 31-08-2001, 12:23:05

Originally posted by goku77
Scusate ma pensandoci bene credo che in realtà i piramidali non esistano.
Se ci pensate bene spremendo bene la forza fino alla fine della prima serie, sicuramente la seconda serie non si riuscirà a farla delle stesse ripetizioni quindi è impossibile pensare di aumentare anche il carico.
Sbaglio o è così?

Secondo me è così, personalmente non riesco a fare nemmeno lo stesso n° di rep. dopo una serie tirata al massimo, figuriamoci incrementare il carico.

Kaiser Soze

**Will** · 31-08-2001, 12:26:09

A meno che non ti prendi 10-15 minuti di pausa è difficile ripetere una serie portata all'estremo.

***flexer77*** · 31-08-2001, 12:33:59

Originally posted by goku77
Scusate ma pensandoci bene credo che in realtà i piramidali non esistano.
Se ci pensate bene spremendo bene la forza fino alla fine della prima serie, sicuramente la seconda serie non si riuscirà a farla delle stesse ripetizioni quindi è impossibile pensare di aumentare anche il carico.
Sbaglio o è così?

LA STESSA OBIEZIONE era stata fatta a Tozzi,il quale aveva sostenuto che,grazie agli integratori di creatina e di glucogenetici e riposi di3-5 minuti tra le serie si riusciva a concludere i piramidali arrivando sempre a cedimento.

**ErikZ** · 31-08-2001, 12:49:28

Originally posted by flexer77

LA STESSA OBIEZIONE era stata fatta a Tozzi,il quale aveva sostenuto che,grazie agli integratori di creatina e di glucogenetici e riposi di3-5 minuti tra le serie si riusciva a concludere i piramidali arrivando sempre a cedimento.

Beh veramente (ahime' ho acquistato il libro tempo fa') non dice proprio cosi' lui pone un range tipo 8-6-4 nel suo libro(o trattato

) preventiva i vari casi in cui non si raggiunga il range prestabilito e stabilisce addirittura i parametri scatenanti cio'.
Da qui nacquero le mie perplessita'

ciao

***flexer77*** · 31-08-2001, 13:01:37

Originally posted by ErikZ

Beh veramente (ahime' ho acquistato il libro tempo fa') non dice proprio cosi' lui pone un range tipo 8-6-4 nel suo libro(o trattato ) preventiva i vari casi in cui non si raggiunga il range prestabilito e stabilisce addirittura i parametri scatenanti cio'.
Da qui nacquero le mie perplessita'
ciao

io ho parlato delle risposte che da su olympian non del libro.
Cmq se lui è contradditorio non è colpa mia.